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Les signes que vous souffrez d’une carence en zinc

Un apport en minéraux est essentiel à toutes les créatures vivantes, que ce soit les plantes, les animaux ou les humains. Les minéraux sont des éléments essentiels retrouvés dans le sol par le biais de l’érosion de sels minéraux. Nous consommons des minéraux en mangeant des plantes qui poussent dans le sol et des aliments […]

Soyez tout sucre, tout miel!

Le miel de mānuka, fabriqué exclusivement à partir de fleurs de mānuka, est un miel au goût unique et aux grandes propriétés antibactériennes. La demande mondiale féroce pour le miel de mānuka a fait grimper les prix et attiré les produits contrefaits et frelatés. Le miel de mānuka est devenu une denrée très prisée et […]

Les nombreux rôles du zinc

En 1958, le Dr Ananda Prasad a eu un patient de 21 ans d’un village iranien qui s’est présenté comme un garçon prépubère avec des organes sexuels sous-développés et une absence de poils sur le corps. En 1963, son équipe a découvert que cela était dû, en grande partie, à une carence en zinc. C’est […]

Chantez les louanges des champignons médicinaux

Les champignons médicinaux font fureur en ce moment. En fait, ces derniers temps, les gens achètent des champignons en nombre record pour tout, pour améliorer la réponse au stress, renforcer le système immunitaire et améliorer les performances sportives. Mais comment faire la part des choses entre le battage médiatique et la réalité? Les modes en […]

Comment maintenir les bactéries nocives hors de vos intestins?

Saviez-vous qu’environ 100 billions de bactéries, c.-à-d. une livre ou deux en poids, vivent chaque jour dans nos intestins? Ne vous inquiétez pas, elles ne sont pas toutes mauvaises ou indésirables! En fait, bon nombre d’entre elles sont bonnes et essentielles à la santé et au bien-être.

En fait, les « bons » microbes nous fournissent […]

Du miel pour la santé : Cinq raisons pourquoi vous avez besoin de ce superaliment chez vous

Que vous l’aimiez sur un dessert, mélangé à du thé ou utilisé comme substitut sain dans la pâtisserie, nous sommes tous d’accord pour dire que le miel doit avoir une place bien spéciale dans la cuisine.

Vous trouverez ci-après cinq façons surprenantes d’utiliser le miel pour améliorer votre santé.

1. Apaise les brûlures : Un faux pas […]

Peau saine : Votre première ligne de défense

Peu importe la saison, le maintien d’un système immunitaire sain est l’une des tâches les plus importantes de notre corps. Nous sommes en contact avec des millions de germes chaque jour, dont bon nombre peuvent nous empêcher de mener une vie active. Ces dernières années, on a constaté une augmentation des bactéries résistantes aux antibiotiques, […]

Alimentez votre microbiome après l’utilisation d’antibiotiques

Uniquement au cours de 2017, les Canadiens ont fait remplir plus de 24 millions d’ordonnances d’antibiotiques. C’est beaucoup d’antibiotiques! Alors que les antibiotiques à large spectre ciblent un large éventail de bactéries, les antibiotiques à spectre étroit n’en ciblent que quelques types. Lorsque la cause d’une infection est inconnue, les antibiotiques à large spectre ont tendance […]

Une guérison à l’ancienne pour la vie moderne à l’aide de champignons médicinaux

Les pouvoirs de guérison des champignons sont vénérés depuis des milliers d’années dans les cultures anciennes comme celles du Tibet, de la Chine et de l’Inde. Ces pouvoirs de guérison ancestraux sont plus nécessaires que jamais.

Heureusement pour nous, notre capacité à exploiter le potentiel de guérison présent dans le monde diversifié des champignons s’est épanouie […]

La puissance de la NAC

La santé immunitaire est au premier plan de nos préoccupations cette année. Nous savons qu’une alimentation riche en fruits et en légumes variés, y compris toutes les couleurs de l’arc-en-ciel, peut contribuer à soutenir notre santé immunitaire. La nature nous fournit naturellement une abondance de micronutriments clés pour soutenir la capacité de notre corps à […]