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The Many Roles of Vitamin C

Les nombreux rôles de la vitamine C

Ça arrive d’être très occupé. Alors, nous remplaçons nos saines habitudes en mangeant par commodité parce que nous sommes stressés, fatigués et plus occupés que nous ne le devrions. Nous avons les meilleures intentions du monde de manger des aliments sains et nutritifs, mais parfois notre emploi du temps et nos envies prennent le dessus. Nous passons au peigne fin de délicieuses recettes en ligne, nous les enregistrons sur notre compte pour les utiliser plus tard et puis pouf, c’est comme si nous manquions de temps le week-end et que nous nous réveillions pour nous retrouver dans la file d’attente de notre restaurant-minute préféré.

Notre corps dépend de nous pour lui apporter les nutriments dont il a besoin et que nous obtenons par le biais d’aliments complets et de suppléments. On nous a tous dit de manger des fruits et des légumes, mais on ne nous a pas dit pourquoi. Les fruits et les légumes sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants essentiels qui contribuent à nous protéger des toxines environnementales, des radicaux libres et du stress, ainsi que des effets négatifs sur la santé qui en découlent. La vitamine C, en particulier, est un nutriment hydrosoluble qui doit être reconstitué régulièrement. Elle sert d’antioxydant et protège nos cellules contre les radicaux libres auxquels nous sommes exposés quotidiennement. La vitamine C est également un antioxydant essentiel qui contribue à renforcer le système immunitaire et à réduire l’inflammation dans tout le corps. En réduisant l’inflammation, la vitamine C contribue à soutenir le système immunitaire adaptatif et l’immunité du corps. La vitamine C joue également un rôle essentiel dans le développement et le fonctionnement du système nerveux central et pour réduire les effets physiques et psychologiques du stress.

Lorsque notre taux de vitamine C est faible, nous sommes plus susceptibles de souffrir de fatigue, de dépression, de saignement des gencives, de douleurs articulaires, de douleurs osseuses, de douleurs musculaires, de gonflements et d’ecchymoses. Si le taux est très bas, on risque de développer le scorbut, des problèmes dentaires, des cheveux et une peau secs, et l’anémie. Cependant, si nous prenons un supplément approprié et maintenons un sain niveau de vitamine C, il existe une corrélation entre l’amélioration de l’humeur, de l’énergie, de l’immunité, de la concentration, de la peau, des cheveux et des ongles, et une meilleure capacité à gérer et à faire face au stress. Lorsque le corps possède les outils dont il a besoin pour protéger son système immunitaire et vaincre les radicaux libres, il libère l’énergie qu’il gaspillait auparavant pour les combattre! Dites bonjour à vos réserves d’énergie inexploitées!

Si vous avez du mal à consommer assez de vitamines et de minéraux tout au long de la journée et que vous vous retrouvez constamment à courir du point A au point B, nous avons une solution pour vous. Que vous soyez une mère occupée, un travailleur à temps plein, un étudiant, un athlète ou quelqu’un qui cherche à améliorer sa santé globale, les sachets de vitamine C sans sucre d’Ener-C deviendront bientôt votre meilleur ami nutritionnel! Grâce à ses vitamines C, A, B6, B12 et E, c’est un super supplément 5 en 1; et qui ne contient pas de sucre! Il est édulcoré avec de la feuille de stévia, ce qui en fait l’option parfaite pour les personnes qui ont un style de vie pauvre en sucre et qui recherchent un moyen pratique de fortifier leur système immunitaire, d’améliorer leur niveau d’énergie et de fournir à leur corps les nutriments dont il a besoin!

Cherchez-vous des façons d’utiliser vos sachets d’Ener-C sans sucre? Il suffit de les dissoudre dans de l’eau ou de les mélanger à votre boisson fouettée préférée!

Ener-C sans sucre