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L’huile de graines de lin est bonne pour la santé

Les graines de lin possèdent une longue histoire, tant dans l’Antiquité du Proche-Orient qu’en Asie. Le lin est utilisé à l’intérieur du corps pour aider aux problèmes digestifs, notamment la constipation et, à l’extérieur, comme cataplasme à l’inflammation et comme tissu dans les vêtements. Le roi français Charlemagne avait une haute opinion du lin au […]

Des probiotiques pour toute la famille

Certaines personnes évitent le monde des germes à tout prix. Mais, en fait, nous sommes des boîtes de pétri sur pieds. Les bactéries sont impliquées dans de nombreux processus du corps, notamment la digestion d’aliments, la protection contre les maladies et l’absorption et la fabrication de nutriments. En fait, elles sont essentielles à une bonne […]

Ajoutez de l’huile de noix de coco à votre routine quotidienne!

L’huile de noix de coco a rapidement monté en popularité en raison de son impressionnante polyvalence. À partir de ses bienfaits sur la santé et de ses applications cosmétiques, en passant par son usage en cuisine, cette huile miracle peut presque tout faire. Considérée comme un super aliment, l’huile de noix de coco est naturellement […]

Passez à l’action avec des protéines fermentées!

Bye-bye l’hiver! Avez-vous remarqué que lorsque la température augmente, notre niveau d’énergie augmente aussi! Lorsque la fièvre du printemps s’empare de notre corps, il est essentiel de prendre des compléments de protéines, et de plus en plus de gens se tournent vers les poudres de protéines à base de plantes.

Les protéines ne sont pas seulement […]

5 remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires

Inconfort, enflure et sensibilité – trois des signes les plus courants de la douleur articulaire. Nous avons tous fait l’expérience de ces symptômes révélateurs à un moment ou à un autre, parfois sévèrement ou, à d’autres occasions, brièvement lorsque nous marchons ou nous assoyons. La première étape pour gérer naturellement la douleur articulaire consiste à […]

Obtenez de magnifiques cheveux sains à partir de l’intérieur

Vos cheveux en disent long sur vous. Ils racontent l’histoire de votre santé en général et de votre statut nutritionnel. Des cheveux sains et brillants indiquent une santé physique vibrante alors que des cheveux minces, ternes et cassants racontent une tout autre histoire.

Bien que vous puissiez penser que votre apport en protéines est approprié, le […]

Les graines de chia les plus puissantes de la planète

Salba, c’est beaucoup plus qu’un nom. Il définit littéralement les deux seules variétés enregistrées de chia au monde : Sahi Alba 911 et Sahi Alba 912, en raison de leur taille et de leur forme régulières et de leur qualité nutritionnelle hors normes. Les autres graines de chia sur les rayons sont considérées comme provenant […]

Les bons nutriments pour vos enfants

L’enfance est une période de croissance et de développement constants. Les os, les dents, la peau, les muscles, les yeux et le cerveau, les organes et les parties du corps qui nous serviront tout au long de la vie se perfectionnent. La nutrition joue un grand rôle dans le développement, et les vitamines, les minéraux et […]

Préparez votre corps pour l’été!

Félicitations! Vous avez passé au travers du tristement célèbre hiver canadien. Le moment est venu de troquer les mitaines et les tuques pour les chaussures de course et les shorts. C’est le moment de l’année où nous sortons de notre confortable cocon pour faire face (comme si c’était la première fois) un beau soleil brillant […]

Un soulagement naturel de la douleur musculaire et articulaire

Le printemps est à nos portes; ce qui signifie habituellement que nous pouvons vaquer à nos activités préférées : jardiner, aller à bicyclette, faire des randonnées, jouer au golf et bien plus. Mais, avec ces activités physiques de plus s’ajoutent souvent des douleurs musculaires et articulaires, surtout au niveau du cou, des épaules, du dos et […]