Among the most important trends in natural health is the rise of medicinal mushrooms as allies in the fight against both internal and external stressors. Of course, this is nothing new for those in eastern cultures, where the use of mushrooms for medicinal purposes has been a long standing tradition for centuries.

By naturally bringing the body into balance, they allow us to keep our defenses strong and robust.

A family of antioxidants and immunomodulators
Consider the following as some of the ABC’s of eight leading medicinal mushrooms:

Agaricus:  This detoxifying medicinal mushroom reduces both physical and mental stress and enhances immune response and overall health. Agaricus is a potent antioxidant and a source of fungal polysaccharides with the immunomodulating properties that help to calm or activate the immune system.

Chaga: Another stress-relieving adaptogen, it is arguably one of the strongest natural antioxidants on the planet. It helps to slow aging by fighting damage caused by free radical action and balances the immune response for enhanced protective effects, including healthy skin.

Cordyceps: This mushroom is synonymous with energy. It helps replenish the adrenal glands and supports breathing and libido. Cordyceps is known for its ability to increase ATP by 30 percent and oxygen utilization by 40%.[i]  This is why is it often popular among athletes wanting to enhance their endurance during exercise. Moreover, Cordyceps increases the body’s capacity to use oxygen effectively, which is central to the effective functioning of the heart, brain and muscles.

Lion’s Mane: Known for boosting brainpower, memory support and clarity, researchers suggest that Lion’s Mane stimulates the synthesis of nerve growth factor (NGF),[ii] which is known to inhibit age-related loss of cognitive function.  Lion’s Mane also benefits digestion, which is important to our overall nervous system since there are close to 100 million nerve cells embedded in our gut from the esophagus to the anus!

Maitake: This mushroom is known for its antiviral properties. Rich in vitamins, minerals, polysaccharides, fiber and amino acids, Maitake is rich in antioxidants and supports immune building. Studies also suggest Maitake encourages balanced blood pressure and blood sugar[iii].

Reishi: Long associated with stress relief, sleep support and mind-calming, Reishi is a most revered ancient mushroom. Like many of its mushroom cousins, it is a powerful adaptogen and immunomodulatory. Red Reishi rejuvenates the body and returns it to a better state of balance to calm the mind, relieve stress and promote restful sleep[iv].

Shiitake: The antioxidant power of this mushroom is complemented by it being a rich source of B-Complex vitamins[v]. Like the other mushrooms, Shiitake possesses the immunomodulating substances that balance the various components of the immune response and enhance its ability to protect the body.

Turkey Tail: Also known as Coriolus, Turkey Tail builds immunity, prevents infection and serves as a natural source of Vitamin D. The specific substances in Turkey Tail effectively strengthen and support the immune system. Given its antiviral, anti-microbial properties, Doctors of Traditional Chinese Medicine (TCM) have used Coriolus to ease infection within the upper respiratory tract.[vi]

The benefits of choosing PURICA medicinal mushrooms

PURICA medicinal mushrooms are defined by four specific characteristics that make them unique.

Full Spectrum – The full range of medicinal ingredients is maximized by using components from the entire life cycle of the mushroom: mycelia, fruitbodies spores and extra-cellular compounds.

Easily Absorbed – The PURICA micronization process unlocks and releases all of the important ingredients from the indigestible matrix of the mushroom.  This converts them into tiny particles that can be readily absorbed by the digestive tract.

Therapeutic Grade – The potency of the active ingredients is preserved through great care in growing to full maturation, and in the harvesting and processing of the mushrooms. The PURICA process results in the highest levels of beta-glucans supporting all aspects of the immune system.

Highest Quality – PURICA mushrooms are like superfoods. They are grown on a certified organic plant-base with trace minerals.  They are vegan, GMO-free and all testing is done by a FDA-certified labs.

PURICA mushrooms are available in capsules and powder. In addition to the eight leading medicinal mushrooms – Agaricus, Chaga, Cordyceps, Lion’s Mane, Maitake, Reishi, Shiitake and Turkey Tail (Coriolus) – PURICA has also developed special formulations that rely heavily on the properties of mushrooms, including: Immune 7 featuring six mushrooms and the proprietary blend Nutricol (green tea and grape seed); the heart health supplement Provascin; Vitality Adrenal Support; and Rebalance Menopause Relief.



By Tawnya Ritco
Tawnya Ritco, RHN, specializes in the relationship between nutrition, lifestyle and vitality. 

[i] Lou Y, Liao X, Lu Y. Cardiovascular pharmacological studies of ethanol extracts of Cordyceps mycelia and Cordyceps fermentation solution. Chinese Traditional and Herbal Drugs 1986;17(5):17-21,209-213) Chronic obstructive pulmonary diseases improvement of 40% after Cordyceps supplement. (Wang WQ. J. Administration Traditional Chinese Med 1995;5 (supp;):24)
[ii] Peripheral Nerve Regeneration Following Crush Injury to Rat Peroneal Nerve by Aqueous Extract of Medicinal Mushroom Hericium erinaceus (Bull.: Fr) Pers. (Aphyllophoromycetideae) Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 580752.
[iii] Fraction SX of maitake mushroom favorably influences blood glucose levels and blood pressure in streptozotocin-induced diabetic rats. J Med Food. 2012 Oct;15(10):901-8. doi: 10.1089/jmf.2012.0011. Epub 2012 Aug 8.
[iv] See comment in PubMed Commons belowExtract of Ganoderma lucidum potentiates pentobarbital-induced sleep via a GABAergic mechanism. Pharmacol Biochem Behav. 2007 Apr;86(4):693-8. Epub 2007 Feb 22.
[v] Vitamin B12-Containing Plant Food Sources for Vegetarians Nutrients. 2014 May; 6(5): 1861–1873. Published online 2014 May 5. doi:  10.3390/nu6051861
[vi] Recent progress of research on medicinal mushrooms, foods, and other herbal products used in traditional Chinese medicine J Tradit Complement Med. 2012 Apr-Jun; 2(2): 84–95.







3 – Wild Rose Herbal D-tox





When to Detox:

Most people can sense when they need to cleanse. They tend to describe themselves as feeling:

  • Heavy and lethargic
  • Having over-indulged
  • Wanting to change some minor health aggravations such as skin breakouts or constipation 
–Ready to make a new start with their health (begin losing excess weight, ridding the body of Candida albicans, etc.)
  • Wishing to break old habits
  • Wanting to “tune-up” their bodies for general maintenance and regain a feeling of well-being


The first detoxification regime you try is almost always the most challenging. Food cravings and noticeable effects of cleansing are more apparent. Those who wish can begin the program more gradually, by following the enclosed Recommended Diet for two or more days before taking any of the herbal formulas.


The Wild Rose Herbal D-Tox Program is designed to help your body eliminate toxic material from the deeper tissue layers where they tend to accumulate over time.

By detoxifying on a regular basis, usually during spring and fall each year, your body’s channels of elimination (colon, lymphatic system, kidneys and liver) and metabolic processes are able to function more efficiently.

During the first few days of the D-Tox, most people will start to feel its effects. Remember that months, maybe years, of toxicities are being released and are circulating throughout your body. For this reason, there are some “normal” reactions that almost everyone will notice, which gradually disappear after four to five days.

Your cleansing reactions will depend on how much toxin removal occurs. This is individual (for some, the reactions will be very mild) and should lessen every time you cleanse. Once the initial phase of toxin removal has occurred, the rewarding benefits of cleansing will ensue. For most, the end of the 12-day D-Tox marks a dramatic increase in energy and feeling of well-being.

Detoxing Tips

The following tips may help to make the D-Tox a little easier and more enjoyable:

  • Plan your D-Tox in advance. Finish eating those things in your fridge that aren’t on the D-Tox Meal Plan, rather than letting them go to waste. Maybe give them to a friend that is not doing the D-Tox. Pick a day to start the program, preferably when you have time to relax, such as on a weekend. If your weekends are very social times, you may wish to start on a Monday. That way, you will only have one weekend during the 12 days of the D-Tox.
  • You may want to ease into the D-Tox by adhering to the meal Plan for a few days before taking any herbs in the kit. If this is the first detoxification program you’ve tried, this will make it easier.
  • Just for the 12 days of the D-Tox, plan to eat at home as much as possible. Most restaurants don’t serve food that is appropriate. If you do eat out, find places that serve healthy food that fits into the Meal Plan.
  • Try to always have some food with you, particularly if you lead a busy lifestyle. Don’t let yourself go hungry.
  • The D-Tox is easier and more fun if others are doing it with you. There may be people in your household or friends that would also be interested in doing a D-Tox.


The 12 Day Herbal Detox

To help maintain a healthy balance of assimilation and elimination, the Wild Rose Herbal D-Tox Program is uniquely designed to enhance all aspects of the metabolism. It is a proven 12-day cleansing program that follows a healthy and satisfying meal plan.

Emphasis is placed on supporting the function of the liver, the small intestine and the bowel (large intestine) to promote proper digestion and elimination of toxins and wastes.

The Wild Rose Herbal D-Tox Program is simple to use! It has excellent benefits for both the young and the old, and is enjoyed by both novice and the experienced cleanser. The experienced cleanser will notice the dramatic health benefits that it offers without the emotional and physical fluctuations that are often caused by fasting.

Internal cleansing is considered to be the cornerstone of good health by many natural healthcare practitioners. Though traditionally done in the spring and fall, today’s fast- paced lifestyle affirms the need for regular detoxification; the Wild Rose Herbal D-Tox Program is designed for use on a regular basis or at any time there is the need for additional cleansing, such as after holiday celebrations, for example.



4 – Amazing Grass Wheatgrass


Organic Wheat Grass – The most potent leafy green.


Wheat Grass has long been touted for its amazing nutritional benefits to help in maintaining overall health and wellness.  In fact, only a few ounces of wheatgrass juice have the nutritional equivalent of several pounds of the best raw organic vegetables.  That’s because this potent leafy green is a great natural source of Vitamin A, Vitamin C and contains a full spectrum of B vitamins, as well as, calcium, phosphorous, magnesium, sodium and potassium in a balanced ratio.


Most people associate wheat grass with a fresh pressed shot from tray grown grass that they can find a their local health store or juice shop.  But wheat grass is also available in convenient powder form either as dried juice, or like Amazing Grass, as a dehydrated whole leaf powder.


At Amazing Grass, our roots run deep.  Back to our family farm in Kansas where for over 3 generations we’ve perfected a simple process.  Slow growth, deep roots and harvesting once a year at peak nutrition.  It takes a bit more time than factory grown wheat grass or field grown that is harvested multiple times a year, but it makes an enormous difference in quality and taste.  Here’s the difference that makes our wheat grass so Amazing.



Slow Growth – At Amazing Grass our grasses are grown outdoors only once a year through a cold winter allowing the grasses to grow deeper roots than most leafy greens.


Deep Roots –  This deep root structure allows the grasses to soak up maximum nutrients from the soil and sub-soils, capturing the richest nutrients and minerals .


Thoughtful Harvest – We harvest only once a year at the crops nutritional peak and cut just the dark rich tips of the leaf where the nutrition is concentrated.  It is fewer yields than other grasses that cut the full blade but leads to a higher quality finished product.


Dehydrating & Storing – Within 90-120 minutes after harvesting the grasses are de-hydrated and compressed into pellets preserving the raw freshness and whole food nutritional properties.  Freezing is natures pause button so we then store our pellets in and underground low temperature cave until they are ready for packaging. Prior to packaging, the pellets are ground into a fine powder making the nutrition in the grasses extremely bio-available and easy to digest.


By preserving the whole food nutritional properties and digestive fiber of the whole leaf, one scoop of Amazing Grass is the nutritional equivalent of over 10 shots of tray grown wheat grass.




  • USDA Organic & Non-GMO Project Verified
  • Contains vital nutrients and minerals
  • Naturally rich source of chlorophyll


Health Benefits:

  • Provides natural source of clean energy
  • Promotes detox
  • Helps alkalize
  • Aids in digestion
  • Supports immunity




5 – Renew Life Ultimate Flora



The Army In Your Gut!


By Caroline Farquhar, R.H.N., B.A.


Taking a 100 billion potency probiotic may seem like a lot but when you consider that there are approximately 100 trillion bacteria in our bodies, 100 billion is like a drop in the bucket. Bacteria are involved in many processes in the body including digesting food, protecting you from illness, and absorbing and manufacturing vital nutrients. They are essential to good health.


Studies show that when bacteria in the intestinal tract becomes unbalanced, with more bad than good, chronic diseases occur such as inflammatory bowel disease, cardiovascular disease, metabolic syndrome and even cancer. Asthma, allergies and obesity are also related to an abundance of bad intestinal bacteria.


So how do you rebalance your microbial ecosystem? Probiotics! Ultimate Flora Ultra Potent is a powerful once a day probiotic that has 100 billion CFU in a single capsule. It’s an easy and convenient way to get your daily dose of probiotics without having to eat 100 yogurt containers a day!


Who would need to take a highly potent probiotic such as Ultimate Flora Ultra Potent?

  • Someone who has completed multiple rounds of antibiotics
  • Someone who has severe digestive issues
  • Someone who has persistent yeast problems or candida
  • Someone who is under a lot of stress (stress can upset the balance of good to bad bacteria in your gut)
  • Someone who wants a strong, multi-strain daily probiotic


What strains should you look for when you choose a probiotic?

Those unpronounceable bacterial strains on a label are important to understand when choosing a probiotic.  They all have different roles to help ensure good health.


For example;

  • Lactobacillus plantarum is an excellent alternative to antibiotics; it makes use of its potential to block receptor sites for certain bacteria such as E-coli and salmonella.
  • Bifidobacterium breve helps decrease intestinal permeability (leaky gut) and has a positive effect on the intestinal immune system.
  • Bifidobacterium longum helps in the formation of lactic acid along with small amounts of formic acid. These acids lower the PH of the intestines, making the region undesirable for harmful bacteria. It is also a substantial producer of B vitamins which are the vitamins that help with stress.
  • Lactobacillus casei inhibits growth of E.coli, as well as being effective against urinary tract infections.
  • Lactobacillus acidophilus is the predominant friendly bacteria in the upper intestinal tract. It helps reduce the levels of harmful bacteria and yeasts in the small intestine and also produces lactase, an enzyme which is important in the digestion of milk. Acidophilus is also involved in the production of B vitamins (niacin, folic acid, and pyridoxine) during the digestive process.
  • Bifidobacterium bifidum has the ability to protect the body against the devastation of rotavirus diarrhea and is a supportive therapy for intestinal infections and intestinal disturbances. Even more importantly, immune strengthening properties have been reported in the American Journal of Clinical Nutrition especially in relation to colon health and its suppressive effect on tumors. It reports that B. bifidum is well tolerated without side effects, reducing the inflammatory response of the colon and stimulating the body’s fluid immunity. Studies also show that disturbances of intestinal flora in connection with peristalsis disorders and liver problems are usually related to the restriction or disappearance of B. bifidum.
  • Lactobacillus rhamnosus is useful for the inhibition of vaginal and urinary tract infections. It helps the body resist pathogenic bacteria and viruses, and prevents rotoviral or Clostridium difficile induced diarrhea.
  • Lactobacillus fermentum is capable of releasing glutathione and has been shown to prevent colonic inflammation such as colitis in animal studies.
  • Lactobacillus salivarius is useful in helping impair the growth and activity of harmful pathogenic bacteria, including H. pylori and salmonella. It also helps break down undigested protein and disengages the toxins produced by protein putrefaction.


All of these strains are found in every Ultimate Flora Ultra Potent capsule.


How and when should Ultimate Flora Ultra Potent be taken?


Ultimate Flora Ultra Potent capsules are sprayed with a unique water based enteric coating which protects the probiotics from the acidic environment in the stomach, yet still allows them to populate in the rest of the intestinal tract. For this reason, the capsules can be taken at any time, with our without food and can be taken ongoing.


Think of probiotics as your personal army standing guard and protecting you. Keep your defenses strong with Ultimate Flora Ultra Potent!







1 – Progressive VegEssential




Les deux coûts, pas très secrets, liés à bien manger (et comment relever ces défis)


Nous vivons dans un monde où tout se déroule à un rythme rapide, rempli de possibilités, et où il est possible de faire plus en moins de temps. Que ce soit le travail, la famille, les passe-temps ou les emplettes quotidiennes, nos horaires de 24 heures sont toujours remplis à craquer. Bien qu’il soit bon d’être productif, notre rythme rapide ne peut durer longtemps sans une bonne santé.


Lorsque nous sommes toujours occupés, nous pouvons oublier ce que c’est que d’être reposé, bien nourri et énergisé. Nos styles de vie « go-go-go » nous épuisent petit à petit jusqu’à ce que nous vivions à régime très réduit sans même s’en rendre compte. Puis, nous vivons chaque jour avec un sentiment de léger essoufflement sans trop y porter attention.  Mais, en prenant du recul et en portant attention à notre santé, nous pouvons de nouveau récolter les fruits associés à un sentiment de bien-être. Cependant, le coût est le problème.


Le coût en temps

Préparer des aliments sains est essentiel à une longue vie en santé.  Mais, pour y bien arriver (et y arriver régulièrement), vous devez y consacrer du temps. Il n’est pas aussi rapide de préparer un délicieux repas sain à la maison que de glisser un repas préemballé dans le four à micro-ondes ou traditionnel. Cependant, vous pouvez gagner du temps en utilisant quelques trucs.


  1. Planifiez d’avance
    Attendre jusqu’à 16 h chaque jour pour décider ce que vous voulez manger pour souper, c’est faire face à un échec. Plutôt, passez plus de temps chaque fin de semaine à planifier vos repas. Si vous avez besoin d’inspiration, le site Pinterest est rempli d’idées! Lorsque vous avez un plan, rendez-vous à l’épicerie pour acheter ce dont vous avez besoin.
  2. Cuisinez en quantité et divisez vos repas en portions
    Essayez de préparer un gros plat sauté le dimanche et divisez-le en portions pour quelques lunchs. Vous pouvez aussi cuire ou rôtir un poulet qui peut servir à préparer des sandwichs et des sandwichs roulés pour quelques jours. Bien que vous ayez à user d’efforts, vous serez content de les avoir préparés avant l’heure du lunch et d’avoir quelque chose à vous mettre sous la dent rapidement.
  3. Préparez-en assez pour avoir des restants
    Lorsque vous préparez votre souper, ajoutez quelques portions de plus à chaque recette. Vous investissez déjà le temps pour préparer un bon repas, alors pourquoi ne pas en profiter encore demain?
  4. Pré-cuisez vos céréales
    Les céréales sont un excellent ajout à vos repas, mais nécessitent beaucoup de temps de cuisson. Préparez-en une grosse casserole à la fois et divisez-la en portions et congelez-les pour plus tard.


Le coût en dollars

Bien, vous avez surmonté le défi du temps, mais qu’en est-il du coût? Deviendrez-vous pauvre à bien manger? Non! Au-delà de faire des réserves d’articles en solde, vous trouverez ci-après quelques manières fort simples de vous assurer d’en avoir pour votre argent.


  1. Planifiez vos repas
    Acheter sans avoir de plan signifie acheter plus que ce dont vous avez besoin. C’est pourquoi vous vous retrouvez à gaspiller des aliments qui envoient votre argent, durement gagné, directement à la poubelle.
  2. Préparez votre lunch
    Manger au restaurant coûte cher. Si vous dépensez de 7 à 10 $ par jour pour manger, vous pourriez faire beaucoup d’économies en emportant quelque chose de la maison. Et ces économies quotidiennes vous permettent d’acheter des aliments sains à l’épicerie.
  3. Achetez en saison
    Les épiceries ont bien changé et offrent maintenant presque tous vos fruits et légumes favoris tout au long de l’année. Le problème, c’est que les aliments hors saison coûtent cher.
  4. N’achetez rien de préemballé
    Les aliments entiers coûtent beaucoup moins cher que les choix préemballés. Par exemple, vous pouvez acheter tout un poulet plutôt que des poitrines de poulet. Achetez les légumes individuels d’une salade plutôt que des légumes déjà coupés et mélangés.
  5. Achetez chez les fermiers
    Les fermiers offrent souvent de bons aliments à bon prix. S’il y en a près de chez vous, prenez le temps d’y aller et de faire vos provisions d’aliments cultivés localement.


Une collation saine en 10 secondes

Malgré nos conseils visant à bien manger en moins de temps, il y aura toujours des jours où vous n’aurez pas de collation ou de repas prêt et aurez besoin de quelque chose absolument rapidement! C’est la vie ! À ce moment-là, vous aurez besoin de bonnes options à portée de la main.


C’est ici que la boisson fouettée tout-en-une est pratique! Elle vous offre des protéines, des fibres, des vitamines, des minéraux et bien plus, en une seule portion mélangée avec de l’eau. Rien n’est plus rapide!


Quelle est la meilleure?

En raison des nombreuses options tout-en-une offertes aujourd’hui, laquelle est la meilleure? Nous aimons VegEssential® de Progressive. Contrairement à la plupart des autres, cette option fournit plein d’ingrédients sains dans chaque portion. En voici quelques-uns offerts dans chaque portion :


  • 27 g de protéines à base de plantes
    Cela représente plus de protéines complètes que 4 œufs, sans avoir recours à des sources animales.
  • 7 g de fibres
    C’est plus qu’un plein bol de gruau.
  • Votre multi quotidienne
    Plus de 100 % de l’ANR de 13 vitamines et minéraux, et bien plus.
  • 6 à 8 portions de légumes frais
    Grâce à son mélange de 23 légumes et concentrés d’aliments verts, VegEssential® fournit un vaste spectre de super aliments à base de plantes.
  • 2 g d’huiles végétales oméga-3 saines
    À partir de phospholipides, de lin, de bourrache, de citrouille, de primevère et de carthame.


Qu’en est-il du coût?

Pourquoi paieriez-vous pour 4 œufs, un bol de gruau, une multi quotidienne et 8 portions de légumes? Sans exagération, ces aliments vous coûteraient de 10 à 15 $.


Alors, pourquoi ne pas utiliser VegEssential® pour 3,50 $ par portion. Vraiment! Pour moins de 4 $, vous pouvez avoir une délicieuse boisson fouettée nutritive inégalée qui vous donnera de l’énergie pendant toute la journée.


Que pouvez-vous acheter de tel à ce prix? Un café et un bagel, peut-être, mais ils ne contribuent pas à favoriser votre santé.


Vivre sur une base solide

Tout est possible lorsque vous avez une base solide. Vous avez plus d’énergie, un meilleur degré de lucidité et vous êtes de meilleure humeur. Mais, lorsque vous déraillez et cessez de faire de bons choix santé, votre santé et votre capacité à décider s’effritent. Heureusement, un bon plan et de bons compléments peuvent vous aider à réussir tout ce que vous entreprenez.


Essayez la recette ci-après pour le petit déjeuner!

Essayez cette savoureuse boisson fouettée entièrement saine et super facile à préparer le matin – ou chaque fois que vous avez besoin d’un petit remontant!


Ingrédients :

  • 1 banane
  • 1 tasse de mangue congelée
  • 1 tasse de bébés épinards
  • 1 portion de Veg Essential All In One (vanille)
  • 3/4 de tasse de lait d’amande non sucré


Directions :

  1. Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une substance lisse.
  2. Versez dans un bol et saupoudrez de vos garnitures préférées.
  3. Bon appétit!







2 – Mushrooms de Purica




Présentement, la montée des champignons médicinaux est parmi les plus importantes tendances en santé naturelle en tant qu’alliés pour combattre les stresseurs internes et externes. Évidemment, ça n’a rien de nouveau pour les personnes des cultures orientales, où l’usage de champignons à des fins médicinales est une tradition depuis des siècles.

En rééquilibrant le corps de façon naturelle, les champignons nous permettent de maintenir des défenses solides et vigoureuses.

Une famille d’anti-oxydants et d’immunomodulateurs

Considérez ce qui suit comme étant certains des huit principaux champignons médicinaux :


Agaric :  Ce champignon médicinal détoxifiant réduit tant le stress physique que mental et favorise la réponse immunitaire et la santé globale. L’agaric est un puissant anti-oxydant et une source de polysaccharides fongiques ayant des propriétés immunomodulatrices qui contribuent à calmer ou à activer le système immunitaire.


Chaga : C’est un adaptogène apaisant le stress. Il est sans aucun doute un des plus puissants anti-oxydants naturels sur la planète. Il contribue à ralentir le vieillissement en combattant les dommages causés par l’action des radicaux libres et équilibre la réponse immunitaire pour obtenir une protection accrue, notamment une peau saine.


Cordyceps :  Ce champignon est synonyme d’énergie. Il contribue à régénérer les glandes surrénales et à favoriser la respiration et la libido. Le cordyceps est reconnu pour sa capacité à augmenter l’ATP de 30 % et son utilisation de l’oxygène de 40 %.[vi]  C’est pourquoi il est si souvent populaire auprès des athlètes qui désirent augmenter leur endurance pendant des exercices. De plus, le cordyceps augmente la capacité du corps à utiliser l’oxygène efficacement, ce qui est impératif au fonctionnement efficace du cœur, du cerveau et des muscles.


Hydne hérisson : Connu pour stimuler le pouvoir mental, la mémoire et la vivacité, des chercheurs suggèrent que l’hydne hérisson stimule la synthèse du facteur de croissance du nerf (NGF),[vi] qui est reconnue pour inhiber la perte de la fonction cognitive associée à l’âge. L’hydne hérisson est également bienfaisant pour la digestion, ce qui est important pour notre système nerveux global puisque près de 100 millions de cellules nerveuses recouvrent nos intestins, de l’œsophage jusqu’à l’anus!


Polypore en touffe : Ce champignon est reconnu pour ses propriétés antivirales. Riche en vitamines, minéraux, polysaccharides, fibres et acides aminés, le polypore en touffe, ou le maitake en japonais est riche en anti-oxydants et favorise la réponse immunitaire. Des études suggèrent également qu’il favorise l’équilibre de la pression artérielle et des glucides[vi].


Ganoderme luisant : Longtemps associé au soulagement du stress, au sommeil à l’apaisement mental, le ganoderme luisant est le champignon ancien le plus vénéré. Comme plusieurs de ses cousins champignons, c’est un puissant adaptogène et  immunomodulatoire. Le ganoderme rouge régénère le corps et contribue à en rétablir un meilleur équilibre pour apaiser l’esprit, le stress et favoriser un sommeil reposant[vi].


Shiitake : La puissance anti-oxydante de ce champignon est améliorée par le fait qu’il est également une riche source de vitamines du groupe B[vi]. Comme les autres champignons, le shiitake contient des substances immunomodulatoires qui équilibrent les divers composants de la réponse immunitaire et qui favorisent sa capacité à protéger le corps.


Tramète versicolore : Également connu sous le nom de coriolus et queue de dindon, il prévient l’infection et sert de source naturelle de vitamine D. Les substances spécifiques de la tramète versicolore renforcent et soutiennent efficacement le système immunitaire. En raison de ses propriétés antivirales et antimicrobiennes, les médecins de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) utilisent le tramète versicolore pour soulager l’infection des voies respiratoires supérieures.[vi]


Les bienfaits de choisir les champignons médicinaux de PURICA

Les champignons médicinaux de PURICA sont définis selon quatre caractéristiques précises qui les rendent uniques.


Spectre complet – La gamme complète d’ingrédients médicinaux est maximisée par l’usage de composants du cycle de vie complet du champignon : le mycélium, les spores des organes de fructification, et des composants extracellulaires.


Facilité d’absorption – Le processus de micronisation de PURICA libère et relâche tous les ingrédients importants de la matrice non digestible du champignon. Ce processus permet de les transformer en minuscules particules qui peuvent être facilement absorbées par le tube digestif.


Catégorie thérapeutique – La puissance des ingrédients actifs est préservée par les grands soins apportés lors de la croissance jusqu’à la maturation en passant par la cueillette et les traitements des champignons. Le processus de PURICA produit un niveau des plus élevés en béta-glucane pour favoriser tous les aspects du système immunitaire.


Qualité la plus élevée – Les champignons de PURICA ressemblent à de super aliments. Ils poussent sur une plante certifiée biologique contenant des minéraux en trace. Ils sont végétaliens, sans OGM et tous les tests de qualité sont effectués par des laboratoires certifiés FDA.

Les champignons de PURICA sont offerts en capsules et en poudre. En plus de huit principaux champignons médicinaux, agaric, chaga, cordyceps, hydne hérisson, polypore en touffe, ganoderme luisant, shiitake et tramète versicolore – PURICA a également développé des formules spéciales qui s’appuient grandement sur les propriétés des champignons,  notamment : Immune 7, mettant en vedette six champignons et le mélange exclusif Nutricol (thé vert et pépins de raisin); le complément de santé cardiaque Provascin; Vitality Adrenal Support; et Rebalance Menopause Relief.

Tawnya Ritco, RHN se spécialise dans la relation entre l’alimentation, le style de vie et la vitalité.


3 – Wild Rose Herbal D-tox




Pour se détoxiquer :


La plupart des gens savent à quel moment où ils ont besoin d’une détoxication. Ils disent :

  • avoir une sensation de lourdeur et de léthargie.
  • avoir la sensation d’avoir trop mangé.
  • vouloir corriger des petits problèmes de santé qui semblent s’aggraver, notamment des poussées d’acné ou de la constipation – ils sont prêts à s’occuper de leur santé (en commençant par perdre leur poids en trop, à se débarrasser d’une candidose, etc.)
  • souhaiter changer de vieilles habitudes.
  • vouloir remettre leur corps « à zéro » pour retrouver un sentiment de bien-être.




La première détoxication que vous allez essayer sera toujours la plus exigeante. Les envies de nourriture et les effets d’une détoxication seront plus apparents. Les personnes qui veulent commencer le programme de manière graduelle peuvent le faire en suivant le régime recommandé ci-joint pendant deux jours ou plus avant de passer aux formules à base d’herbes.




Le programme Herbal D-Tox de Wild Rose est conçu pour aider votre corps à éliminer les matières toxiques emprisonnées dans les couches profondes des tissus où ils ont tendance à s’accumuler au fil du temps.


En détoxifiant votre corps régulièrement, habituellement au printemps et à l’automne de chaque année, les canaux d’élimination (colon, système lymphatique, reins et foie) et les processus métaboliques pourront fonctionner plus efficacement.


Au cours des premiers jours de leur détox, la plupart des gens commencent à en ressentir les effets. N’oubliez qu’il y a des mois, peut-être des années de toxines qui sont relâchées et qui circulent dans votre corps. Pour cette raison, la plupart des gens remarquent certaines réactions « normales » qui disparaissent graduellement après quatre à cinq jours.


Vos réactions à la détox dépendront de la quantité de toxines à éliminer. Elles seront donc individuelles (pour certains, les réactions seront très peu importantes) et devraient diminuer à chaque détox. Une fois la phase initiale de détoxication terminée, les bienfaits se feront sentir. Pour la plupart, la fin d’une détox de 12 jours marque une augmentation de l’énergie et un sentiment de bien-être.


Conseils de détoxication


Les conseils ci-après peuvent contribuer à rendre votre détox moins difficile et plus agréable :


  • Planifiez votre détox d’avance. Terminez de manger les aliments dans votre réfrigérateur qui ne font pas partie de votre régime alimentaire détox, plutôt que de les laisser se gaspiller. Ou, offrez-les à un ami qui ne suit pas de détox. Choisissez une journée où commencer le programme, de préférence lorsque vous avez le temps de vous détendre, notamment la fin de semaine. Si vos fins de semaine sont remplies d’activités sociales, vous pourrez décider de commencer un lundi. Ainsi, votre détox de 12 jours n’aura lieu qu’au cours d’une seule fin de semaine.


  • Vous voudrez peut-être commencer votre détox lentement en suivant le régime alimentaire pendant quelques jours avant de commencer à prendre les herbes. Si c’est votre première détox, le régime vous facilitera l’expérience.


  • Pendant la période de 12 jours de la détox, planifiez de prendre vos repas à la maison autant que possible. La plupart des restaurants ne servent pas les aliments appropriés. Si vous devez manger au restaurant, trouvez des endroits qui servent des aliments sains qui conviennent à votre régime alimentaire.


  • Essayez d’emporter avec vous certains aliments sains, surtout si vous avez un style de vie occupé. Vous ne devez jamais ressentir la faim.


  • La détox est plus facile et plus agréable si d’autres personnes la suivent en même temps que vous. Il y a peut-être des gens chez vous ou de vos amis qui seraient intéressés à l’essayer.


La détox aux herbes de 12 jours


Pour vous aider à maintenir un sain équilibre d’assimilation et d’élimination, le programme Herbal D-Tox de Wild Rose est conçu de façon unique en vue d’améliorer tous les aspects de votre métabolisme. C’est un programme éprouvé de 12 jours d’après un plan de repas sains et satisfaisants.


Le programme met l’accent sur le soutien du fonctionnement du foie, du petit intestin et du gros intestin pour favoriser la digestion et l’élimination des toxines et des déchets organiques.


Le programme Herbal D-Tox de Wild Rose est facile à utiliser! Il offre d’excellents bienfaits pour les jeunes et les moins jeunes et peut être utilisé par des gens qui n’ont jamais fait de détox et ceux qui en ont souvent fait l’expérience. La personne expérimentée remarquera les bienfaits spectaculaires sur sa santé, sans les fluctuations émotives et physiques qui sont souvent entraînées par le jeûne.


La détox interne est considérée comme étant la pierre angulaire de la bonne santé par de nombreux professionnels de la santé naturelle. Bien qu’elle soit pratiquée au printemps et à l’automne, le style de vie effrénée d’aujourd’hui confirme le besoin d’une détox régulière; le programme Herbal D-Tox de Wild rose est conçu pour être utilisé régulièrement, ou en tout temps selon les besoins, par exemple, après les célébrations du temps des fêtes.


4 – Amazing Grass Wheatgrass




L’herbe de blé biologique – Les herbes les plus puissantes.


L’herbe de blé a longtemps été vantée pour ses incroyables bienfaits nutritionnels qui contribuent au maintien global de la santé et du mieux-être. En fait, quelques onces de jus d’herbe de blé contiennent l’équivalent nutritionnel de plusieurs kilos des meilleurs légumes biologiques crus. C’est parce que ces puissantes herbes sont une excellente source naturelle de vitamine A, de vitamine C et qu’elles contiennent un spectre complet de vitamines B, ainsi qu’un ratio équilibré de calcium, de phosphore, de magnésium, de sodium et de potassium.


La plupart des gens associent l’herbe de blé à une boisson fraîchement pressée à partir d’herbes provenant de culture en caisse qu’ils peuvent retrouver dans leur magasin d’aliments naturels ou dans un bar à jus local. Mais, l’herbe de blé est également offerte sous forme pratique de poudre en tant que jus séché, ou sous forme de poudre d’herbes entières déshydratées comme Amazing Grass.


Chez Amazing Grass, nos racines sont profondes, jusqu’à notre ferme familiale au  Kansas, où pendant plus de trois générations nous avons perfectionné un processus simple. Une croissance lente, des racines profondes et une récolte une seule fois par année, à pleine maturité, à son plein potentiel. Notre processus nécessite un peu plus de temps que la culture de l’herbe de blé en usine ou dans les champs où les herbes sont récoltées plusieurs fois par année, mais il fait toute une différence au niveau de la qualité et du goût. Voici pourquoi notre herbe de clé est extraordinaire.


Une croissance lente – Chez Amazing Grass, nos herbes sont cultivées à l’extérieur, une seule fois par année pendant un hiver froid pour leur permettre d’avoir des racines plus profondes que la plupart des légumes verts à feuilles.


Des racines profondes – La structure des racines profondes permet aux herbes d’absorber le maximum de nutriments du sol et des sous-sols, stockant de riches nutriments et minéraux.


Une récolte sensée – Nous ne faisons les récoltes qu’une fois par année lorsqu’elles sont à pleine maturité et ne coupons que les riches pointes foncées des herbes là où les nutriments sont concentrés. La récolte est moins grande que celle des autres entreprises qui coupent l’herbe en entier, mais elle assure un produit fini de qualité supérieure.


La déshydratation et l’entreposage – De 90 à 120 minutes après leur récolte, les herbes sont déshydratées et compressées en granules pour préserver leur fraîcheur et leurs propriétés nutritives complètes. La congélation est le bouton « pause » de la nature et elle nous permet d’entreposer nos granules dans une cave à basse température jusqu’à ce qu’elles soient prêtes à être emballées. Auparavant, les granules sont moulues en fine poudre pour rendre les nutriments des herbes extrêmement biodisponibles et faciles à digérer.


En préservant les propriétés nutritives complètes et les fibres digestives des herbes, une portion d’Amazing Grass est l’équivalent nutritionnel de 10 portions de jus provenant d’herbes de blé cultivées en caisses.



Caractéristiques :

  • Projet biologique et sans OGM vérifié par la USDA
  • Contient des nutriments et des minéraux essentiels
  • Riche source naturelle de chlorophylle


Bienfaits pour la santé :

  • Procure une source naturelle d’énergie propre
  • Favorise la détox
  • Contribue à l’alcalinisation
  • Favorise la digestion
  • Soutient le système immunitaire




5 – Renew Life Ultimate Flora





de Caroline Farquhar, R.H.N., B.A.


Prendre 100 milliards de puissants probiotiques peut sembler beaucoup, mais lorsque vous considérez qu’il y a environ 100 milles de milliards de bactéries dans notre corps, 100 milliards c’est comme une goutte d’eau dans la mer. Les bactéries sont nécessaires à de nombreux processus du corps, notamment pour digérer les aliments, se protéger contre les maladies et absorber et emmagasiner les nutriments vitaux. Ils sont essentiels à la bonne santé.


Des études démontrent que lorsque les bactéries dans les intestins deviennent déséquilibrées, en raison d’une plus grande quantité de mauvaises que de bonnes, les maladies chroniques surviennent, notamment la maladie inflammatoire chronique de l’intestin, les maladies cardiovasculaires, le syndrome métabolique et même le cancer. L’asthme, les allergies et l’obésité sont également liés à une abondance de mauvaises bactéries intestinales.


Alors, comment s’y prendre pour rééquilibrer son écosystème microbien? Avec les probiotiques! Flore Suprême Ultra puissant de Renew Life est un puissant probiotique qui contient 100 milliards de CFU par comprimé unique. C’est une manière facile et pratique d’obtenir votre dose quotidienne de probiotiques sans avoir à manger 100 pots de yogourt par jour!


Qui devrait prendre une dose de probiotiques hautement puissante de Flore Suprême Ultra puissant?

  • Quelqu’un qui a terminé plusieurs traitements aux antibiotiques.
  • Quelqu’un qui a de graves problèmes digestifs.
  • Quelqu’un qui a des problèmes persistants d’infections à levure ou de candidose.
  • Quelqu’un qui subit beaucoup de stress (le stress peut nuire à l’équilibre des bactéries dans les intestins).
  • Quelqu’un qui veut un puissant probiotique quotidien à souches multiples.


Quelles sont les souches importantes en prendre en compte pour choisir des probiotiques?

Au moment de choisir des probiotiques, il est important de comprendre le rôle des souches bactériennes, aux noms imprononçables inscrits sur une étiquette.  Elles jouent toutes un rôle différent pour contribuer à une bonne santé.


Par exemple :

  • Lactobacillus plantarum est une excellente alternative aux antibiotiques; il utilise son potentiel pour bloquer les sites récepteurs de certaines bactéries comme le colibacille et la salmonelle.
  • Bifidobacterium breve contribue à réduire la perméabilité intestinale et a un effet positif sur le système immunitaire intestinal.
  • Bifidobacterium longum contribue à la formation de l’acide lactique ainsi que de petites quantités d’acide formique. Ces acides réduisent le pH des intestins, rendant la région indésirable aux bactéries nocives. C’est aussi un producteur substantiel de vitamines B qui sont les vitamines qui réduisent le stress.
  • Lactobacillus casei inhibe la croissance du colibacille, et est efficace contre les infections urinaires.
  • Lactobacillus acidophilus est une bonne bactérie dans le tractus intestinal supérieur. Il contribue à réduire les niveaux de bactéries et de levures nocives dans le petit intestin, il produit également de la lactase, une enzyme qui est importante pour la digestion du lait. Au cours du processus digestif, l’acidophile est également impliqué dans la production des vitamines B (la niacine, l’acide folique et la pyridoxine).
  • Bifidobacterium bifidum a la capacité de protéger le corps contre la dévastation du rotavirus et agit comme thérapie de soutien contre les infections et les troubles intestinaux. De manière encore plus importante, l’American Journal of Clinical Nutrition lui confère des propriétés fortifiantes pour l’immunité, surtout en ce qui a trait à la santé du colon, et un effet inhibiteur sur les tumeurs. Le journal rapporte que le B. bifidum est bien toléré sans effets secondaires, réduisant la réaction inflammatoire du colon et stimulant l’immunité les liquides organiques. Des études démontrent également que les troubles de la flore intestinale en lien avec les troubles du péristaltisme et les problèmes hépatiques sont habituellement reliés à la restriction ou à la disparition du B. bifidum.
  • Lactobacillus rhamnosus est utile pour inhiber les infections vaginales et urinaires. Il aide le corps à résister aux bactéries et aux virus pathogènes, et prévient la diarrhée entraînée par le rotavirus ou le Clostridium difficile.
  • Lactobacillus fermentum a la capacité de relâcher du glutathion, et des études sur les animaux ont démonté qu’il peut prévenir l’inflammation colique comme la colite.
  • Lactobacillus salivarius est utile pour contribuer à dégrader la croissance et l’activité de bactéries pathogènes nocives, notamment le H. pylori et la salmonelle. Il contribue aussi à décomposer les protéines non digérées et à relâcher les toxines produites par la putréfaction des protéines.


Vous retrouverez toutes ces souches dans chaque capsule de Flore Suprême Ultra puissant.


Combien et quand devez-vous prendre Flore Suprême Ultra puissant?


Les capsules de Flore Suprême Ultra puissant sont vaporisées d’un revêtement gastro-résistant unique à base d’eau qui protège les probiotiques contre l’acidité de l’estomac, tout en leur permettant de se rendre intacts jusqu’au tractus intestinal. Pour cette raison, les capsules peuvent être prises en tout temps, avec ou sans aliments, et de façon continue.


Considérez les probiotiques comme étant votre armée personnelle qui monte la garde et vous protège. Maintenez vos forces à l’aide de Flore Suprême Ultra puissant!