Pour rester en bonne santé, il est essentiel d’être proactif en favorisant un système immunitaire fort et en étant prêt à lutter contre les infections qui peuvent rapidement se transmettre. Mais par où commencer?

Notre « approche S.E.E.D. » vous simplifie la tâche! Cette stratégie holistique de défense immunitaire favorise une immunité forte et équilibrée grâce à des choix de vie conscients au quotidien et à de puissantes plantes médicinales qui vous protègent contre les infections et vous aident à lutter et à défendre votre santé lorsque la maladie frappe!

S – gestion du sommeil et du stress

Le sommeil – Un sommeil réparateur (d’une durée suffisante et avec des cycles de sommeil appropriés) est essentiel pour un système immunitaire fort, puisqu’il donne au corps la possibilité de se reposer, de récupérer et d’assurer les fonctions essentielles de tous les systèmes, afin qu’il puisse fonctionner de manière efficace et optimale.

Le stress – Des épisodes répétés de stress élevé et un stress continu fréquent peuvent déséquilibrer le corps en augmentant le cortisol (une hormone du stress) à un niveau qui peut supprimer les réponses immunitaires.

Les plantes médicinales connues sous le nom « d’adaptogènes » peuvent contribuer à renforcer la résistance au stress en nourrissant le système nerveux, en réduisant l’anxiété, la fatigue mentale et physique, et en renouvelant l’énergie pour atténuer l’impact du stress sur la fonction immunitaire.

E – mangez bien et faites de l’exercice

Mangez bien – Nourrir le corps est la base de la santé, et consommer une grande variété d’aliments frais et entiers est le moyen idéal de nourrir le corps. « Manger l’arc-en-ciel », c’est-à-dire un mélange d’aliments frais aux couleurs vives, vous garantit un apport important en nutriments qui renforcent le système immunitaire et en antioxydants protecteurs.

Ce n’est pas seulement ce que vous mangez, c’est aussi ce que vous absorbez. Les amers digestifs combinent des herbes traditionnelles qui stimulent la production d’acide gastrique afin de décomposer efficacement les aliments pour une digestion en douceur et une meilleure absorption. Ils contribuent également à lutter contre les symptômes digestifs, notamment les flatulences, les ballonnements et les maux d’estomac, et réapprennent à votre système digestif à fonctionner de manière optimale, pour des bienfaits à long terme! 

Faites de l’exercice – Les mouvements réguliers favorisent une saine circulation sanguine, le tissu musculaire, le flux lymphatique et la circulation des cellules immunitaires dans tout le corps. Trouvez l’exercice qui vous convient, qu’il s’agisse de yoga, de natation ou d’une routine de marche régulière.

E – Garantissez un équilibre

Il est possible de renforcer naturellement votre système immunitaire! Vous pouvez contribuer à vous protéger en renforçant la capacité innée de votre corps à combattre les maladies. La clé est l’équilibre.

Un système immunitaire équilibré est votre système immunitaire le plus fort!

Si votre système immunitaire est hyperactif, les réactions inflammatoires sont plus importantes (par exemple, les allergies, les maladies auto-immunes comme l’eczéma). S’il est sous-actif, on est plus sensible aux infections, notamment le rhume et la grippe. Lorsqu’il est équilibré, le système immunitaire répond de manière appropriée et efficace aux menaces extérieures.

La formule quotidienne Deep Immune^® de St. Francis Herb Farm^®, de  le tonique immunitaire le plus vendu au Canada, mélange 8 adaptogènes immunitaires soigneusement sélectionnés, dont l’astragale et le champignon reishi, qui travaillent en synergie pour équilibrer votre système immunitaire inné, de sorte que, lorsque la maladie tente de frapper, vous (et votre famille) êtes fortifiés.

Les enfants ont particulièrement besoin d’une protection supplémentaire contre le risque d’infection lorsqu’ils retournent en classe et aux activités de groupe. Deep Immune^® pour enfants de St. Francis Herb Farm^® offre un soutien immunitaire quotidien dans un tonique au goût doux formulé avec de l’astragale et du codonopsis – de puissants ingrédients qui sont sans danger pour les enfants.

D ­– Défendez-vous à l’aide de plantes médicinales

Lorsqu’un rhume ou une grippe se déclare, il est crucial d’être prêt à réagir rapidement dès l’apparition des premiers symptômes.

Un moyen très efficace de lutter contre l’infection est la médecine par les plantes qui traite les symptômes ET s’attaque à la cause profonde pour en réduire l’impact et la durée.

L’échinacée est l’une des plantes les plus populaires et les mieux établies pour assurer une défense et un soutien immunitaires, ainsi que pour traiter les infections du rhume et de la grippe à la source. Mais saviez-vous que tous les produits à base d’échinacée ne sont pas créés égaux?

La plupart des produits à base d’échinacée ne contiennent qu’une seule souche, la purpurea, mais la recherche a démontré que, lorsque deux espèces – Echinacea angustifolia et purpurea – sont combinées, les alkylamides, c’est-à-dire les composés qui ont un impact sur le système immunitaire, de l’Echinacea purpurea sont plus biodisponibles (capables d’être absorbés et utilisés par le corps) en présence de ceux de l’Echinacea angustifolia. De plus, les deux espèces renforcent l’action thérapeutique de l’une et de l’autre.

Les produits contre le rhume et la grippe de St. Francis contiennent les deux souches – nous appelons cette combinaison Echinacea 2+, ce qui en fait l’échinacée la plus puissante qui soit. De plus, elles sont cultivées au Canada et sont biologiques.

Protéger votre santé n’a pas à être compliqué!  S.E.E.D. propose une approche simple pour que vous et votre famille puissiez rester en bonne santé en toute confiance et en toute tranquillité d’esprit.

Au sujet de l’auteur : St. Francis Herb Farm

St Francis Herb Farm travaille avec la nature pour comprendre, soigner et extraire les composés curatifs. L’entreprise est passionnée par les herbes et la sagesse qu’elles libèrent dans le corps pour le guérir et le nourrir naturellement. Une entreprise fièrement canadienne, appartenant à la deuxième génération d’agriculteurs biologiques qui, depuis plus de 30 ans, fabriquent des plantes médicinales de qualité.