Stimulez votre journée avec du chanvre + une recette de boisson fouettée en bol
La plante de chanvre a beaucoup à offrir. Le chanvre est un véritable superaliment qui fournit des protéines et des nutriments essentiels comme le magnésium, les fibres, le zinc et le fer. Riche en acides gras oméga 3 et oméga 6, le chanvre contribue à la santé cardiaque et au niveau d’énergie tout en fournissant des protéines et des omégas à chaque portion.
Les poudres de protéines de chanvre de Manitoba Harvest, telles que Max Protein et Balanced Protein + Fibre, fournissent jusqu’à 20 g de protéines végétales par portion, avec des fibres ajoutées pour vous donner de l’énergie et vous rassasier. Leur huile culinaire de chanvre ajoute 8 g d’omégas par portion, parfaite pour assaisonner vos salades ou agrémenter vos plats préférés. Grâce à son équilibre unique entre protéines, gras sains et micronutriments, ce superaliment offre un moyen simple et délicieux de nourrir votre corps, de stimuler votre bien-être et de stimuler votre vie!
Bol de boisson fouettée énergétique aux protéines de chanvre
Ingrédients (1 bol) :
- 1 tasse de lait d’amande ou d’avoine non sucré
- 1 banane (congelée)
- ½ tasse de baies congelées
- 1 portion de protéines équilibrées + fibres (ou mélange de protéines végétales au goût de votre choix) (environ 15 g de protéines, 8 g de fibres, 2 g d’omégas 3 et 6)
- 1 c. à soupe d’huile de graines de chanvre
- Garnitures : graines de chanvre décortiquées (3 c. à soupe), fruits coupés en tranches, granola
Instructions :
- Mélangez les cinq premiers ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse et épaisse.
- Versez dans un bol et garnissez de graines de chanvre décortiquées, de tranches de fruits et de granola.
- Servez immédiatement pour obtenir une boisson fouettée riche en protéines, en fibres, en gras sains, en vitamines et en minéraux.
Ce bol constitue un repas équilibré ou une collation copieuse : protéines végétales, fibres et omégas provenant des produits Manitoba Harvest, ainsi que des antioxydants et une texture apportés par les fruits et les garnitures.