Lorsqu’il s’agit de vivre une vie longue et saine, on ne peut nier l’importance de prendre soin de son corps. Si la génétique joue certainement un rôle dans la durée de notre vie, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire nous-mêmes pour favoriser notre longévité et notre bien-être général.

La santé de nos mitochondries est un facteur clé pour le maintien d’une bonne santé à mesure que nous vieillissons. Ces minuscules structures que l’on trouve dans presque toutes les cellules du corps sont chargées de produire l’énergie nécessaire à notre survie. Pensez aux mitochondries comme à des turbines : elles font partie des principaux générateurs d’ATP dont chaque cellule du corps a besoin pour fonctionner. Ainsi, elles contribuent au maintien de la santé des fonctions cardiovasculaires, cérébrales et musculaires. Lorsque nos mitochondries fonctionnent de manière optimale, nous avons plus d’énergie, une meilleure santé immunitaire et un risque moindre de maladies chroniques. À l’inverse, l’altération de la fonction mitochondriale limite la capacité de l’organisme à produire de l’énergie.

Voici ce que nous pouvons faire pour favoriser la santé de nos mitochondries et optimiser notre longévité :

• Adopter un régime alimentaire riche en nutriments. Ça signifie qu’il nous faut remplir nos assiettes de fruits, de légumes, de gras sains et de protéines en quantité suffisante. Visez 1 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour.
• Rester actif. Une activité physique régulière est importante pour le maintien d’une bonne santé. Une simple « collation d’exercice » quotidienne de cinq minutes peut déjà faire beaucoup de bien!
• Dormir suffisamment. Un sommeil adéquat est essentiel pour une bonne santé. Il faut donc viser 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit.
• Réduire le stress. Le stress chronique peut nuire à notre santé, il est donc important de trouver des moyens de le gérer efficacement. Il peut s’agir d’activités comme le yoga, ou simplement de prendre quelques minutes chaque jour pour se détendre et se relaxer.

En plus d’une alimentation équilibrée, des nutriments spécifiques aident les mitochondries à fonctionner le plus efficacement possible. RegenerLife^MC de Natural Factors est conçu avec des composés nutritionnels ciblés dont il est démontré qu’ils optimisent la fonction mitochondriale et la défense antioxydante. Disponible en poudre ou en capsules, cette formule unique soutient les systèmes de défense antioxydants du corps, contribue à réduire les symptômes de la fatigue et contribue à la santé du cerveau, des muscles et du cœur.

RegenerLife contient des niveaux pertinents en clinique de CoQ10 et d’acétyl-L-carnitine, ainsi que d’autres ingrédients naturels pour contribuer à augmenter la production d’énergie au niveau cellulaire. Par exemple, le complexe S.O.D. Extramel^MD est une source concentrée de l’enzyme antioxydante superoxyde dismutase (SD) qui soutient le système de défense antioxydant endogène du corps. Le L-glutathion est un antioxydant majeur qui protège contre les radicaux libres. ElevATP^MC est une source exclusive d’extraits de tourbe ancienne et de pomme fabriqués de manière durable, contribuant à augmenter la production d’ATP.

RegenerLife contribue à réduire les symptômes du stress ressenti, notamment la douleur, la fatigue, l’insomnie, l’irritabilité et la diminution de la qualité de vie. Il s’agit d’un excellent choix pour les adultes présentant un déclin de la fonction mitochondriale lié à l’âge ou à la santé, et pour les adultes qui souhaitent un supplément sans stimulant pour contribuer à améliorer leur force et leur puissance pendant l’exercice ou simplement pour aider à une meilleure expérience de la vie quotidienne!

Au sujet de l’auteur : Natural Factors

Natural Factors est une entreprise familiale canadienne en activité depuis plus de 50 ans, qui fournit une vaste gamme de produits exclusivement à l’industrie des aliments naturels. Factors Farms, située au sud d’Armstrong en Colombie-Britannique, est une ferme certifiée biologique qui permet à Natural Factors d’exercer un contrôle total en vue d’obtenir des matières premières de la meilleure qualité possible.