La plupart des suppléments de calcium sur le marché sont dérivés de calcaire extrait. Comme nous ne nous asseyons pas souvent pour prendre un repas copieux de cailloux, il est logique d’utiliser un supplément de source plus « alimentaire ».

L’algue Lithothamnion calcareum est une telle source; une plante vivante et comestible riche en calcium et autres nutriments. Sous la marque Aquamin™, il s’agit d’une algue rouge qui pousse au large des côtes islandaises et qui contient naturellement plus de 30 % de calcium élémentaire. La majorité des suppléments de calcium dérivés du calcaire ne sont que ça – du calcium. Étant un aliment complet, Aquamin™ contient également un supplément de minéraux, notamment le magnésium, le potassium, le phosphore et les oligo-éléments bore, le strontium, le vanadium, le cuivre, la silice, le sélénium et le zinc, qui sont tous impliqués dans la santé des os.

Utilisé à l’origine en Irlande comme engrais naturel, les effets considérables de l’algue Lithothamnion calcareum sur la santé du bétail ont entraîné une étude sur des applications dans le domaine de la santé humaine. Les premiers rapports anecdotiques sur les bienfaits de cette algue pour les affections arthritiques ont mené à des études plus approfondies. Après de nombreuses études cliniques, Aquamin™, la version de marque du Lithothamnion calcareum est née.

Les algues composant Aquamin™ sont récoltées de manière durable sous une licence contrôlée de 30 ans par le gouvernement islandais. Un contrôle indépendant et des recherches continues sont effectués pour s’assurer que les activités de récolte n’ont pas d’impact sur l’écosystème local. Seules les algues entièrement calcifiées sont récoltées, laissant les jeunes algues se développer jusqu’à leur pleine maturité. La zone de récolte est strictement contrôlée pour garantir que les algues sont récoltées de manière durable, et surveillée par des systèmes GPS et des plongeurs.

Aquamin a fait l’objet de plusieurs études cliniques qui ont démontré son innocuité, son absorbabilité et son efficacité pour la santé des os :

• On a démontré qu’Aquamin réduisait les niveaux de PTH (hormone parathyroïde) dans l’organisme d’une manière plus efficace que les autres formes de calcium. La PTH réduit la teneur en calcium des os en le rendant disponible pour le reste de l’organisme. Des niveaux élevés de PTH sont associés à la séparation par dissolution du calcium des os et à la réduction de la teneur minérale des os, qui peuvent entraîner l’ostéoporose. On a observé l’effet positif de la réduction de la PTH d’Aquamin^MCchez les femmes préménopausées et postménopausées et les athlètes qui pratiquent des sports sans impact (p. ex. : cyclisme), qui affichent une teneur minérale des os plus faible que la normale.^1,2,3
• Des études sur les cellules osseuses ont démontré qu’Aquamin reminéralise efficacement les cellules. La reminéralisation se traduit par une hausse des ostéoblastes qui sont responsables de la formation des os. Des chercheurs ont avancé que l’effet synergique du complexe minéral que contient Aquamin était responsable de l’accroissement de l’ostéogenèse (activité de formation osseuse).⁴
• On a démontré qu’Aquamin affichait des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à réduire les douleurs et les raideurs articulaires. En fait, une étude clinique a montré qu’Aquamin était aussi efficace que le sulfate de glucosamine pour réduire les douleurs articulaires et plus efficace pour réduire les raideurs articulaires!^5,6

Le calcium Aquamin™ provient d’une source « d’aliments complets » avec plus de 74 oligo-éléments lui permettant d’être facilement absorbé par l’organisme. Les études cliniques et la durabilité de Aquamin™ devraient démontrer clairement qu’il est temps de repenser la façon dont vous supplémentez votre calcium.

Références :
1. A double-blind placebo-controlled parallel group study in post-menopausal women to assess the effect of calcium supplementation on markers of bone resorption. Shandon Clinic, Cork, Ireland.
2. Frestedt JL, Kuskowski MA, Zenk JL. A single dose pharmacokinetic and pharmacodynamics comparison of two calcium supplements in pre-menopausal women. Minnesota Applied Research Centre, Minnesota, USA
3. Barry, D. W., K. C. Hansen, R. E. Van Pelt, M. Witten, P. Wolfe, and W. M. Korht. Acute Calcium Ingestion Attenuates. Exercise-Induced Disruption of Calcium Homeostasis. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 43, No. 4, pp. 617–623, 2011.
4. O’Gorman DM, Tierney CM, Brennan O., O’Brien 2,3 and FJ. The Marine derived, Multi mineral formula, Aquamin, Enhances Mineralisation of Osteoblast Cells In Vitro. Phytotherapy Research 2011.
5. Frestedt JL, Kuskowski MA, Zenk JL. A natural seaweed derived mineral supplement (Aquamin F) for knee osteoarthritis: a randomized, placebo controlled pilot study. Nutrition Journal 2009;8:7.
6. Frestedt JL, Kuskowski MA, Zenk JL. A natural seaweed derived mineral supplement (Aquamin F) for knee osteoarthritis: A randomised, placebo controlled pilot study MARC (Minnesota Applied Research Centre), Minnesota, USA. Published: Nutrition Journal 2009, 8:7

Au sujet de l’auteur : Le réseau Health First

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