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The Benefits of Collagen Peptides

Les bienfaits des peptides de collagène

Qu’est-ce que le collagène exactement ? Le collagène est un élément constitutif essentiel du corps et représente près de 30 % de l’ensemble des protéines humaines. On le trouve non seulement dans la peau, mais aussi dans tout le corps, dans les tendons, les muscles et les os, où il apporte structure et soutien. Le collagène est constitué de chaînes d’acides aminés, principalement de la glycine, de la proline et de l’hydroxyproline, qui jouent chacun un rôle important dans le maintien de l’état optimal du corps.1

Malheureusement, notre alimentation a tendance à être moins riche en collagène qu’auparavant, notamment en raison de l’augmentation des régimes à base de plantes et du fait que les mangeurs de viande se débarrassent souvent des parties de l’animal riches en collagène. De plus, avec l’âge, le corps devient moins efficace pour produire du collagène. On estime que la production de collagène peut diminuer dès le début de l’âge adulte, vers 25 ans, ce qui contribue à une réduction de la disponibilité du collagène.  Une réduction de la production de collagène par le corps peut contribuer à divers signes de vieillissement, notamment une réduction de la flexibilité et de la mobilité des articulations.2

Voici Vital Proteins. Les peptides de collagène bovin de Vital Proteins offrent un moyen facile et pratique de ramener le collagène dans le corps. L’ajout de peptides de collagène à votre routine quotidienne de bien-être déclenche la synthèse de nouvelles fibres de collagène dans le corps en fournissant l’acide aminé essentiel, lysine, pour contribuer à la formation de collagène. En favorisant la formation de collagène et en fournissant des acides aminés essentiels, la supplémentation en collagène contribue à maintenir une bonne santé et à réduire les douleurs articulaires associées à l’arthrose lorsqu’elle est utilisée pendant un minimum de 5 mois.3,4,5 Lisez et suivez toujours les recommandations de l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il  vous convient.

Vous vous demandez comment incorporer du collagène dans votre routine quotidienne? Les peptides de collagène bovin Vital Proteins sont des poudres inodores et non aromatisées qui se dissolvent dans les liquides. Ils sont faciles à digérer et peuvent être mélangés à de l’eau, du café, des boissons fouettées et même à des recettes, ce qui les rend faciles à incorporer dans votre routine existante – consultez la recette de boisson fouettée rapide et facile à préparer ci-après pour commencer! Nos peptides de collagène bovin sont fabriqués à partir d’un ingrédient simple : du collagène hydrolysé à 100 % provenant de bovins nourris à l’herbe et élevés en pâturage. De plus, nos peptides de collagène ne contiennent pas d’édulcorants ajoutés, sont sans gluten, compatibles avec le régime paléo et approuvés pour le régime Whole30, ce qui les rend parfaitement adaptés à tous les régimes!

Envisagez un nouvel ajout à votre routine et trouvez le bien-être à partir de l’intérieur à l’aide de Vital Proteins.

Better for You Blueberry Smoothie

Boisson fouettée bonne pour vous aux bleuets

Ingrédients :
1 banane congelée
¼ tasse de bleuets congelés
1 portion de Peptides de collagène de Vital Proteins
1 tasse de lait de votre choix
1 c. à thé d’extrait de vanille
1 c. à table de beurre d’amandes
2 c. à table de yogourt à la vanille
Graines de chia (optionnelles)

Préparation :
Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez la consistance désirée. Santé!

Références :
1. Yu Fu, Margrethe Therkildsen, Rotimi E. Aluko & René Lametsch (2019) Exploration of collagen recovered from animal by-products as a precursor of bioactive peptides: Successes and challenges, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59:13, 2011-2027.
2. Audrey Daneault, Janne Prawitt, Véronique Fabien Soulé, Véronique Coxam & Yohann Wittrant (2017) Biological effect of hydrolyzed collagen on bone metabolism, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57:9, 1922-1937.
3. Bruyère O, Zegels B, Leonori L. Rabenda V, Janssen A, Bourges C, Reginster JY. Effect of collagen hydrolysate in articular pain: A 6-month randomized, double-blind, placebo controlled study. Complementary Therapies in Medicine 2012;20:124-130
4. Benito-Ruiz P, Camacho-Zambrano MM, Carrillo-Arcentales JN, Mestanza-Peralta MA, Vallejo-Flores CA, Vargas-López SV, Villacís-Tamayo RA, Zurita-Gavilanes LA. A randomized controlled trial on the efficacy and safety of a food ingredient, collagen hydrolysate, for improving joint comfort. International Journal of Food Sciences and Nutrition 2009;60 Suppl 2:99-113.
5. Clark KL, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinions 2008;24(5):1485-1496.
Peptides de collagène de Vital Proteins

Au sujet de l’auteur : Vital Proteins

“Vital

Vital Proteins aide les gens à se sentir mieux et à vivre pleinement grâce à des produits de collagène de qualité qui favorisent le bien-être de l’intérieur. Leur objectif vise à vous aider à vous sentir au mieux de votre forme en vous offrant un moyen d’augmenter facilement votre consommation de collagène à l’aide de produits propres et peu transformés.