Si vous cherchez un moyen de rester en bonne santé, l’épuration par les plantes peut vous aider. Si manger sainement, dormir suffisamment, gérer son stress et faire de l’exercice sont importants pour la santé générale, l’épuration par les plantes peut être un excellent ajout. Elle peut facilement s’intégrer à votre routine quotidienne, ne nécessite pas de jeûne ni d’abandon d’aliments solides et favorise le processus naturel d’élimination des toxines et des déchets du corps. Considérez-le comme un autre moyen d’aider le corps à rester en bonne santé, au même titre qu’une bonne alimentation et l’exercice physique.

Notre corps dispose d’organes d’élimination pour gérer les toxines, mais notre monde moderne peut soumettre ces organes à un stress supplémentaire dû à l’environnement, à notre alimentation et à l’eau, et même à notre propre tube digestif. L’épuration est un moyen de soutenir ces organes et est utilisée par les cultures du monde entier depuis des siècles.¹ Les cures d’épuration à base de plantes sont utilisées pour améliorer la fonction digestive, protéger le foie et nettoyer en douceur les intestins. Les formules se présentent généralement sous forme de gélules végétales ou de teintures pratiques et contiennent des ingrédients d’origine naturelle. Elles peuvent être utilisées d’une semaine à un mois, selon les besoins de chacun.

Vous trouverez ci-après quelques signes courants qui indiquent que vous avez peut-être besoin d’une cure d’épuration :

• léthargie ou fatigue
• indigestion
• flatulences ou ballonnements
• constipation ou irrégularité
• infections des voies urinaires ou à levures
• brouillard cérébral
• insomnie
• problèmes de peau tels que l’acné
• problèmes de poids
• rétention d’eau
• maux de tête fréquents

Depuis plus de deux décennies, Renew Life^® est le chef de file du domaine des trousses de détoxification et d’épuration à base de plantes.

CleanseSMART^® est un programme d’épuration à base de plantes en deux parties, d’une durée de 30 jours, spécialement formulé pour nettoyer l’ensemble du corps, en mettant l’accent sur ses deux principales voies de détoxification, le foie et le côlon. Conçu pour réduire la charge toxique du corps et soulager la constipation occasionnelle, CleanseSMART^® contient de la silymarine, un mélange de flavonolignanes isolés de la graine de la plante chardon-Marie, un ingrédient à base de plantes traditionnellement utilisé pour protéger le foie.

Rapid Cleanse^® est une cure d’épuration complète du corps en trois parties, sur 7 jours, conçus pour détoxifier le corps. Il associe des fibres solubles à des herbes, des minéraux et des acides aminés et est utile si vous avez du mal à trouver le temps de suivre un programme plus long.

Parfois, les gens veulent se concentrer uniquement sur le côlon ou ont besoin d’une aide supplémentaire pour que leurs intestins fonctionnent régulièrement.

CleanseMORE^® est une formule de soutien du côlon conçue pour contribuer à soulager la constipation occasionnelle et favoriser l’évacuation des selles. Elle contient de l’aloès du Cap, de la rhubarbe et du triphala pour aider à stimuler la contraction des muscles lisses du côlon, de l’oxyde de magnésium pour attirer l’eau dans les intestins et de la racine de guimauve et de l’écorce et du bourgeon d’orme rouge pour contribuer à apaiser le tractus intestinal. Remarque : ne prenez pas CleanseMORE en même temps que CleanseSMART^® ou Rapid Cleanse^®. 

N’oubliez pas les fibres!

Les fibres et l’eau sont importantes pour assurer la circulation dans le tube digestif, ce qui est particulièrement important pendant l’épuration. Vous pouvez augmenter votre consommation de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes non féculents, de céréales complètes, de noix et de légumineuses, ou vous pouvez prendre un supplément quotidien de fibres comme FibreSMART^®. FibreSMART^® est un supplément de fibres alimentaires à base de lin qui peut être ajouté sous forme de poudre à de l’eau ou à du jus pour favoriser la santé intestinale au quotidien. Grâce aux 5 grammes de fibres à base de lin par portion, il contribue au bon fonctionnement du tube digestif grâce à des ingrédients d’origine naturelle comme la racine de guimauve et l’écorce d’orme rouge.

Les produits Renew Life^® sont formulés à l’aide d’ingrédients de haute qualité pour vous aider à atteindre et à maintenir une santé optimale. Renew Life en fait plus pour s’assurer que les produits sont administrés avec précision dans le corps afin d’optimiser leur absorption et, par conséquent, leur efficacité. Les ingrédients qui ne sont pas présents dans les produits sont peut-être tout aussi importants que ceux qui y sont. Pour que vous gardiez le sourire, nous nous engageons à vous offrir des suppléments sans colorants artificiels, sans agents de conservation et ingrédients ajoutés inutiles de quelque nature que ce soit.

par Caroline Farquhar, RHN, EMP, BA, responsable nationale de la formation pour Renew Life^®

Référence :
1. Jacks, B. (2011). Top 5 Cleansing Herbs. Available: https://www.alive.com/health/top-5-cleansing-herbs/. Last accessed 2 Oct 20.

Au sujet de l’auteur : Caroline Farquhar RHN, EMP, BA, Responsable national de la formation pour Renew Life^®

Caroline Farquhar est nutritionniste holistique agréée, spécialiste des soins de la digestion et conférencière, et elle a souvent été invitée à la télévision et à la radio dans le domaine de la santé naturelle.