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Natural Solutions to Reduce Stress

Des solutions naturelles pour réduire le stress

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, lorsque vous êtes stressé, votre cœur s’emballe, vous vous sentez agité et vous avez de la difficulté à penser clairement? Cette réponse au stress est appelée « combat ou fuite » et c’est la façon dont le corps nous aide à survivre à une situation stressante, comme celle d’être poursuivi par un lion, par exemple.

Lorsque nous sommes stressés, le corps libère des hormones provenant des glandes surrénales, appelées cortisol et épinéphrine (alias adrénaline). Ces hormones redirigent le flux sanguin vers le cœur, les poumons et les gros muscles, et l’éloignent des organes digestifs et des zones du cerveau utilisées pour la pensée critique et la mémoire.

La réaction de « lutte ou de fuite » serait très utile si nous nous retrouvions face à face avec un lion. Le problème est que le corps ne peut pas faire la différence entre un lion et d’autres facteurs de stress, de sorte que cette réponse est activée chaque fois que nous sommes débordés au travail, en retard ou coincés dans un embouteillage.

Lorsque nous sommes confrontés au stress au quotidien, le corps pense que nous sommes poursuivis par un lion en permanence. C’est pourquoi le stress chronique peut contribuer à une longue liste de problèmes de santé, notamment l’insomnie, l’anxiété, les troubles digestifs, la prise de poids, l’affaiblissement du système immunitaire, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

L’idéal serait d’éviter complètement le stress. En réalité, nous savons que le stress est un élément incontournable de la vie. La meilleure façon de limiter les effets négatifs du stress est donc de soutenir la façon dont le corps réagit au stress. Les soins personnels, la méditation, le sommeil et l’exercice sont des outils d’adaptation utiles, mais certaines personnes peuvent bénéficier d’un soutien supplémentaire, surtout si elles se sentent stressées depuis longtemps.

Les suppléments peuvent aider le corps à faire face au stress et à s’en remettre plus efficacement qu’il n’est possible de le faire seul. Il est important de choisir un supplément qui favorise la détente à court terme, tout en fournissant un soutien hormonal et surrénalien pour la gestion du stress à long terme. STRESS-FX de Healthology est une formule complète qui améliore à la fois les aspects à court et à long terme de la réponse au stress, offrant une solution efficace pour la gestion du stress.

STRESS-FX contient du GABA, ainsi que des herbes calmantes, pour réduire la nervosité et favoriser la détente. Il contient de la L-Théanine pour atténuer l’anxiété et améliorer l’humeur. STRESS-FX réduit le cortisol, notre principale hormone de stress, et contribue à revitaliser les glandes surrénales grâce à la rhodiola et à l’ashwaghanda.

La rhodiola est une plante qui réduit le taux de cortisol pour régulariser notre réponse au stress. La régularisation du cortisol nous aide à éviter le mode « combat ou fuite », afin que le corps puisse se concentrer sur notre santé, au lieu de s’inquiéter de fuir un lion. De cette façon, la rhodiola aide le corps à guérir les blessures, à régulariser la digestion et le sommeil, et soutient la clarté mentale et la mémoire.

L’Ashwagandha régularise également le niveau de cortisol, surtout à long terme. Il est utilisé pour soutenir les glandes surrénales après avoir traversé une période de stress prolongée, en aidant à rétablir une fonction surrénale régulière et un rythme de cortisol sain sur le long terme.

La L-théanine réduit les symptômes liés au stress en ciblant les récepteurs du glutamate dans le cerveau, ce qui stimule la libération de nos hormones de bien-être : GABA, sérotonine et dopamine. Ces hormones améliorent la mauvaise humeur et l’anxiété, équilibrent l’humeur et nous aident à nous sentir bien, même en cas de stress.

Le GABA est bénéfique puisqu’il agit rapidement pour nous aider à nous sentir calme. Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur, ce qui signifie qu’il agit comme un « bouton d’arrêt » qui nous fait sortir du mode « combat ou fuite » et nous ramène à un état de détente.

La passiflore, la scutellaire et la schisandra sont des plantes nervines, ce qui signifie qu’elles atténuent les sentiments de nervosité et d’agitation, nous aidant à nous sentir calmes et ancrés, même en cas de stress.

STRESS-FX ne contient pas d’ingrédients sédatifs qui pourraient causer de la somnolence ou de la fatigue. Il ne contient pas non plus d’ingrédients stimulants qui pourraient causer de l’agitation et de l’insomnie.

STRESS-FX fournit des doses d’ingrédients issues de la recherche pour une efficacité optimale. Il contient du KSM-66, un extrait à haute concentration des composants les plus actifs biologiquement de l’herbe Ashwagandha, qui procure un plus grand bien-être au corps que les autres formulations. STRESS-FX est sans OGM, végétalien et sans allergènes prioritaires.

STRESS-FX est une formule équilibrée qui favorise le calme, soutient l’humeur et régularise nos hormones de stress. Il réduit l’anxiété, améliore la mémoire et la concentration, et améliore le sommeil. STRESS-FX soutient la réponse du corps au stress pour nous aider à gérer le stress de manière plus saine.

STRESS-FX de Healthology

Au sujet de l’auteur : Healthology

“Healthology”

Chez Healthology, ils « vous construisent une meilleure santé ». En tant que fière entreprise canadienne, leurs produits contribuent à améliorer la santé et le bien-être des Canadiens d’un océan à l’autre. Ils croient que votre santé est entre vos mains et que vous devez en prendre le contrôle et l’entretenir. Leur objectif consiste à vous aider dans votre cheminement vers une longue vie en santé.