L’axe cerveau-intestins décrit un dialogue remarquable entre notre système nerveux central (SNC), qui est le cerveau et la moelle épinière, et le système nerveux entérique (SNE), un vaste réseau de neurones qui innerve notre tube digestif. Le SNE est parfois appelé le « deuxième cerveau » en raison des nombreux chevauchements de ses rôles et caractéristiques avec le SNC. Depuis longtemps, nous avons constaté ce lien par des expressions courantes comme « un mal d’estomac », « parti avec vos intestins » ou avoir « des papillons dans l’estomac ». Nous comprenons maintenant que lorsque notre cerveau enregistre que nous sommes stressés (ce que l’on appelle l’état sympathique), de nombreuses activités banales, mais importantes, comme la digestion, s’arrêtent. Le stress va également de pair avec des habitudes perturbatrices, notamment manger trop, trop vite, et consommer davantage d’aliments transformés. Le stress émotionnel peut se manifester dans vos intestins de nombreuses façons : douleurs abdominales, diarrhée, constipation, gaz, ballonnements, brûlures d’estomac, nausées et perte d’appétit.

Des enzymes digestives pour une alimentation stressée

Lorsque nous sommes stressés, nous sommes moins attentifs à notre façon de manger. Entre les mauvais choix alimentaires et les repas pris à la hâte, nous sommes moins enclins à mastiquer correctement nos aliments, ce qui sollicite davantage nos ressources, notamment nos enzymes digestives. Les particules alimentaires non digérées peuvent alimenter des bactéries productrices de gaz, ce qui entraîne des ballonnements et des flatulences ou des rots ainsi qu’une sensation de satiété et même des nausées. Les enzymes digestives ciblent les gras, les protéines et les glucides. Le mélange Super Enzymes de NOW^®, composé d’enzymes pancréatiques et d’enzymes dérivées de fruits, donne à cette formule la capacité d’agir sur une vaste plage de pH et, par conséquent, de fournir des garanties d’efficacité supplémentaires. Super Enzymes de NOW^® contient également de la bile pour une aide supplémentaire lors de la digestion des gras et des vitamines liposolubles ainsi que du chlorhydrate de bétaïne nécessaire à une digestion efficace des protéines dans l’estomac.

par Dre Thalia Charney, MA
Gestionnaire de l’éducation à la nutrition et à la santé, NOW FOODS

Au sujet de l’auteur : Thalia Charney

Thalia Charney est une docteure en naturopathie, une conférencière et l’auteure de The Confident Food Shopper: The Guide to Food Labels and Fables. En tant que gestionnaire de l’éducation en nutrition et en santé chez Puresource (NOW^® Health Group Canada), elle enseigne comment les produits de santé naturels peuvent favoriser une santé optimale et le mieux-être. Pour de plus amples renseignements, veuillez visiter le theclassroomdoc.com.