Vous souciez-vous davantage du confort de vos vêtements après avoir mangé que s’ils sont à la mode? Êtes-vous comme Joey dans Friends qui a un pantalon spécifique pour manger? Vous n’êtes pas seul, l’indigestion, également connue sous le nom de dyspepsie, touche environ 25 % de l’ensemble de la population. Chaque personne peut décrire ses symptômes différemment : douleurs d’estomac, maux de ventre, brûlures d’estomac, ballonnements ou sensation de satiété après seulement de petites quantités de nourriture.¹ Une digestion optimale est importante pour une bonne santé globale et les enzymes digestives peuvent y contribuer.

Les enzymes digestives sont des protéines que le corps utilise pour aider à décomposer les aliments que vous mangez. Imaginez un marteau-piqueur brisant des morceaux de béton – les enzymes digestives transforment les aliments en éléments plus petits que le corps peut absorber pour assurer sa santé et son bien-être. Prendre un supplément d’enzymes à chaque repas peut aider à améliorer la digestion et à réduire les symptômes d’indigestion.

Étant donné que nous mangeons une variété d’aliments qui contiennent de nombreux nutriments différents, il est important de rechercher une formule enzymatique qui contient une quantité variée d’enzymes pour contribuer à la digestion dans toutes les gammes d’aliments. Ainsi, vous pourrez tirer le maximum de nutriments de vos repas et réduire les symptômes d’indigestion. Pour choisir une formule enzymatique, deux éléments doivent être pris en compte :

• Le type d’enzymes – Chaque nutriment a besoin d’une enzyme spécifique pour l’aider à se décomposer. Pensez-y comme étant une clé spécifique pour ouvrir une porte. Par exemple, la protéase décompose les protéines, l’amylase décompose les glucides, la lipase décompose les gras et la lactase décompose le lactose. 

• La quantité d’enzymes – Certaines personnes peuvent avoir de la difficulté à décomposer certains aliments, tandis que d’autres peuvent avoir de la difficulté à décomposer tous leurs repas tout le temps.

Renew Life^® offre de nombreuses formules d’enzymes digestives d’efficacité maximale. Chaque formule d’origine végétale contient des enzymes puissantes choisies pour leur capacité à décomposer les protéines, les glucides, les gras, les sucres, les produits laitiers et d’autres nutriments. Que vous ayez du mal à digérer certains aliments ou tous les aliments, tout le temps, il existe une formule d’enzymes digestives Renew Life^® qui vous convient!

• DigestMORE^® est une formule ciblée qui contient une forte concentration d’enzymes végétales, d’herbes et d’acides aminés pour aider à digérer les aliments et apaiser le tube digestif.
• DigestMORE^® Ultra Strength est une formule hautement concentrée d’enzymes d’origine végétale qui apporte un puissant soutien digestif.
• DigestMORE^® HCl est une formule complète d’enzymes digestives d’origine végétale qui contient du chlorhydrate de bétaïne (HCl). Il contribue à digérer les protéines et favorise une digestion optimale.
• LactoZYME contient des ingrédients permettant de digérer les trois composants des produits laitiers (lactose, gras, protéines). Il peut aider à prévenir les symptômes de l’intolérance au lactose.

Pour maintenir vos intestins en pleine forme, nourrissez-les bien avec des aliments prébiotiques et probiotiques et prenez un supplément de probiotiques à souches multiples. On retrouve plus de 1 000 souches de bactéries dans les intestins humains. Il est donc important de choisir un supplément de probiotiques dont la formule contient une certaine diversité de souches, mais le nombre de cultures l’est également. Le nombre de cultures fait référence au nombre total de bactéries dans chaque portion. Une puissante formule de probiotiques contient plusieurs souches de bactéries et des milliards de cultures vivantes par portion pour contribuer à apporter plus de bons microbes en vue d’avoir des intestins sains et heureux!

Pour femmes
Probiotiques Flore suprême Soutien vaginal de Renew Life^® est une formule de 50 milliards de cultures actives et de 9 souches pour favoriser la santé intestinale et globale des femmes offertes dans une capsule pratique d’une fois par jour. Il s’agit d’une formule à base de lactobacilles qui non seulement imite la prévalence des bactéries présentes dans un vagin et des voies urinaires en santé, mais qui contribuent également à restaurer l’harmonie digestive, vous aidant ainsi à vous sentir plus léger, plus heureux et plus énergique.

Il existe également une formule de longue conservation pour plus de commodité. Probiotiques Flore suprême Soins intensifs pour femmes de Renew Life^® est une formule de 25 milliards de cultures actives, 10 souches, sans produits laitiers ni soya.

Pour tous
Probiotiques Flore suprême soins intensifs de Renew Life^® est une formule de 50 milliards de cultures actives et de 10 souches dans une capsule pratique à prendre une fois par jour. Il contient une combinaison de 20 milliards de bactéries lactobacilles et de 30 milliards de bactéries bifidus pour équilibrer les intestins.

Si vous aimez la commodité d’une formule de longue conservation, utilisez Flore suprême Soins critiques qui est une formule de 50 milliards de cultures actives, 12 souches, sans produits laitiers ni soya, idéale lors de déplacements.

Enfin, et surtout …

Mâchez bien vos aliments
De nombreuses personnes souffrent d’une mauvaise digestion tout simplement parce qu’elles ne mastiquent pas correctement leur nourriture. Si vous prenez le temps de vous préparer un bon repas, vous vous devez de le savourer et de l’apprécier. Vos intestins vous en remercieront.

Contrôlez vos portions
Votre corps est conçu pour digérer les aliments en petites quantités. Alors, pensez à ce que vous mettez dans votre assiette. Il est préférable de prendre de petits repas plus souvent.

par Caroline Farquhar, RHN, EMP, BA

[1] MediResource Clinical Team. What Causes Heartburn and Indigestion? Available: https://bodyandhealth.canada.com/healthfeature/gethealthfeature/what-causes-heartburn-and-indigestion. Last accessed 30 Jul 20.

Au sujet de l’auteur : Caroline Farquhar R.H.N., E.M.P., B.A.

Caroline Farquhar est nutritionniste holistique agréée, spécialiste des soins de la digestion et conférencière, et elle a souvent été invitée à la télévision et à la radio dans le domaine de la santé naturelle. Apprenez-en plus à renewlife.ca.