Cette boisson fouettée festive, remplie d’épices chaudes et de saveurs saisonnières, est idéale pour les matins froids! Chargée d’ingrédients favorables aux intestins, de maca pour soutenir l’humeur, de curcumine pour soulager l’inflammation, d’hydne hérisson pour le soutien cognitif et de vitamine D3 pour la santé immunitaire, cette boisson fouettée nourrissante est une délicieuse façon de soutenir votre santé pendant les Fêtes.

Boisson fouettée à la citrouille et aux épices pour les Fêtes

DONNE 1

INGRÉDIENTS :

• ½ tasse de compote de pommes
• ¼ tasse de purée de citrouille
• ¾ tasse de lait de coco, chauffé
• 2 ½ c. à thé de graines de chia
• 1 c. à thé d’extrait de vanille pure
• 1 c. à thé de cannelle
• 1 capsule de Maca de Health First^®
• 1 capsule de Curcumin Supreme Extra forte de Health First^®
• 1 capsule Hydne hérisson de Health First^®
• 1 goutte de Vitamine D3 1 000 UI ou 2 500 UI de Health First^® (votre choix!)
• 1 pincée de sel

PRÉPARATION :

1. Combinez les ingrédients dans un mélangeur et mélangez à haute vitesse.
2. Ouvrez les capsules Health First, ajoutez leur contenu et jetez les enveloppes.
3. Ajoutez 1 goutte de vitamine D3 liquide de Health First.
4. Mélangez à haute vitesse jusqu’à ce que le mélange soit lisse et crémeux.
5. Versez dans un verre et servez chaud. Santé!

Recette adaptée de @juliedaniluk

Au sujet de l’auteur : Le réseau Health First

Le réseau Health First est le groupe de membres détaillants indépendants de santé et de mieux-être, chef de file au Canada, et le fournisseur exclusif de la marque de compléments de qualité supérieure Health First. Le réseau compte plus de 140 membres propriétaires exploitants à travers le pays. Cliquez ici pour en savoir plus sur la Health First.