Vivez une vie cétogène saine!

Êtes-vous perplexe et frustré par votre difficulté à perdre du poids? C’est l’une des nombreuses raisons pourquoi vous entendez tant parler du régime cétogène. Parce qu’il est simple. Parce qu’il est efficace. En fait, le régime cétogène est rapidement efficace – sans avoir faim. Le régime céto est basé sur la science médicale et la […]

Bénéficiez d’une détox quotidienne grâce aux minéraux essentiels

Depuis de nombreuses années, notre exposition aux toxines est une source de grande préoccupation. Ces toxines proviennent de nombreuses sources : l’agriculture, la pollution industrielle, les produits de nettoyage, les additifs alimentaires. Diverses toxines ont été associées à des cancers courants, notamment celui du sein et de la prostate, à des troubles endocriniens, à une […]

Les bienfaits du collagène que vous ne connaissez peut-être pas!

De nos jours, le collagène est un sujet populaire. Il semble que tout le monde utilise le collagène pour améliorer l’apparence de sa peau et donner à ses articulations une sensation de bien-être. Mais notre instinct nous disait qu’il y avait tellement d’autres bienfaits à la supplémentation en collagène que nous avons décidé d’examiner de […]

À quoi ressemble une carence en b12?

Les personnes âgées sont l’un des principaux groupes à risque d’une carence en vitamine B12, avec un taux de carence de 10-15%.3 En vieillissant, notre production d’acide chlorhydrique s’affaiblit, ce qui altère la digestion et réduit la quantité de B12 pouvant être absorbée. Ce problème de santé est appelé gastrite atrophique et affecte entre 10-30% […]

Combattez le rhume et la grippe à l’aide d’un extrait de sureau

Dans les hautes Alpes autrichiennes, vous trouverez un arbuste à fleurs appelé le sureau noir. Depuis des années, ses baies minuscules et brillantes servent à fabriquer des médicaments traditionnels à travers l’Europe. Mais, de nos jours, l’extrait de ces baies contribue à traiter les Canadiens souffrant du rhume et de la grippe. Il existe actuellement […]

Pourrait-il être la cause de votre fatigue et de votre manque de vigueur?

Vous pouvez manquer de fer.

Carence en fer et anémie — Pourraient-elles être la cause de votre fatigue et de votre manque d’endurance?
L’Organisation mondiale de la Santé des Nations Unies indique que l’anémie ferriprive est le trouble nutritionnel le plus prévalent au monde, qui touche plus de 20 % de la population mondiale1. L’anémie est le […]

Changez votre perception des probiotiques

Lorsque vous réfléchissez aux probiotiques, vos pensées se dirigent-elles vers votre tube digestif? Ça a du sens : vos intestins offrent environ 250 mètres carrés d’espace de vie aux bactéries. Mais votre capacité à héberger des bactéries s’étend bien au-delà de votre tube digestif. L’effet que les bactéries peuvent avoir sur tout le corps est […]

Détoxifiez votre corps pour la nouvelle année

Une nouvelle année apporte de nouveaux changements. Qu’il s’agisse de planifier un voyage, de prendre des leçons de guitare ou de perdre du poids, les humains semblent vouloir apporter des changements alors qu’ils se tournent vers l’année à venir.

Beaucoup de personnes se font la promesse de « nettoyer » leur corps. Ce nettoyage nécessite un […]

En avez-vous trop fait pendant la période des Fêtes?

De nos jours, en raison du rythme de vie rapide de consommation de mets non raffinés et rapides et des niveaux de stress élevés, il n’est pas étonnant que des millions de Canadiens souffrent de congestion du foie. D’un point de vue biochimique, les déchets créent un excès dans le corps, ce qui vous vide […]

De quoi a l’air une carence de magnésium?

Sans assez de magnésium, votre corps subira d’énormes perturbations dans les processus les plus fondamentaux de la vie. Pas assez d’énergie cellulaire. Pas assez de protéines synthétisées. Toutes sortes de réactions métaboliques interrompues. Il est difficile de dire comment ces perturbations vont se manifester. Migraines, hypertension artérielle, palpitations cardiaques, anxiété, infertilité ou plus de crampes […]