De nos jours, le collagène est un sujet populaire. Il semble que tout le monde utilise le collagène pour améliorer l’apparence de sa peau et donner à ses articulations une sensation de bien-être. Mais notre instinct nous disait qu’il y avait tellement d’autres bienfaits à la supplémentation en collagène que nous avons décidé d’examiner de plus près les résultats des recherches.

Qu’est-ce que le collagène et que peut-il faire?

Le collagène est la source de protéines la plus abondante dans le corps. C’est un peu la « colle » qui nous retient ensemble. Mais les réserves de collagène du corps commencent à diminuer lorsque nous sommes dans la vingtaine. C’est pourquoi il est si important de prendre des suppléments de collagène ; le collagène peut avoir de nombreux bienfaits sur le corps tout entier :

  • Le collagène favorise la santé de la peau en améliorant sa texture, son hydratation et son élasticité.1
  • Le collagène soutient les articulations et les muscles en aidant à récupérer plus rapidement2 d’une blessure et il peut également contribuer à améliorer la performance physique.3
  • Le collagène peut améliorer la densité minérale osseuse et réduire la dégradation osseuse.4 De plus, certaines preuves suggèrent que le collagène peut même contribuer à augmenter l’absorption du calcium par l’intestin.
  • Le collagène favorise la santé cardiovasculaire en réduisant la raideur artérielle, un marqueur des maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées.5
  • Le collagène favorise la santé des intestins en agissant comme un prébiotique et en prévenant la dysbiose (un déséquilibre des bactéries intestinales) lors d’études sur les animaux.6 D’autres études sur les animaux ont également démontré que le collagène peut contribuer à guérir et à renforcer la muqueuse intestinale.7 

Pourquoi prendre un supplément de collagène?

Vous devriez prendre un supplément de collagène si …

  • Vous souhaitez améliorer la qualité et la croissance de vos cheveux et de vos ongles.
  • Vous souhaitez réduire les signes visibles du vieillissement cutané.
  • Vous souhaitez soutenir votre corps lors d’activités sportives ou de conditionnement physique.
  • Vous souhaitez réduire le temps de récupération des blessures liées au sport.
  • Vous avez une densité osseuse faible ou souhaitez l’améliorer.
  • Vous souhaitez soutenir et protéger votre fonction cardiovasculaire.
  • Vous avez besoin de soulager vos douleurs articulaires.
  • Vous voulez être belle et bien dans votre peau.

Comment choisir un supplément de collagène

Genuine Health est déterminée à fabriquer des produits qui font la différence pour vous, pour nous, pour notre planète, et pour tous ceux qui s’y sentent chez eux. Ce que nous mettons dans nos bouteilles compte et comment nous traitons la planète compte. Comme tous les produits de Genuine Health, nous voulions fabriquer le meilleur supplément de collagène possible.

  1. Nous voulions du collagène pur de source durable et consciente. Par conséquent, nous avons trouvé des sources de collagène pur qui étaient des sous-produits d’autres industries qui, autrement, n’auraient pas été utilisées :
    • collagène pur provient de bovins nourris à l’herbe, élevés en pâturage et certifiés par la USDA. Le produit est exempt d’OGM, d’hormones et d’antibiotiques.
    • collagène pur de source marine provient de poissons d’eau froide pêchés à l’état sauvage dans le Nord de l’Atlantique. Le produit est exempt d’OGM.
  1. Nous voulions que collagène pur soit efficace. Nous avons donc formulé collagène pur à l’aide d’une dose thérapeutique de collagène facile à absorber dans chaque portion. Chaque portion de collagène pur vous procure 10 grammes de peptides de collagène faciles à absorber (de nombreuses études sur le collagène utilisent entre 5 et 10 grammes).
  2. Enfin, nous voulions vous permettre de prendre collagène pur facilement. C’est pourquoi nous avons fabriqué collagène pur à partir de deux sources : marine et bovine, chacune non aromatisée (à ajouter à du café et à des recettes) et légèrement aromatisée (à ajouter à de l’eau).Prendre collagène pur peut apporter de nombreux bienfaits au corps. Nous pensons que collagène pur est un produit que nous devrions TOUS utiliser. Et en utilisant la méthode Genuine Health, cela signifie qu’il est de haute qualité, obtenu de manière consciente et durable, qu’il est facile à absorber et à ingérer. J’ai hâte que vous l’essayiez.
de Stewart Brown
Références :
1 Genovese, et al. An Insight into the Changes in Skin Texture and Properties following Dietary Intervention with a Nutricosmeceutical Containing a Blend of Collagen Bioactive Peptides and Antioxidants. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(3):146-158
2 Lopez, et al. Evaluation of the Effects of BioCell Collagen, a Novel Cartilage Extract, on Connective Tissue Support and Functional Recovery From Exercise. Integr Med. 2015 Jun;14(3):30-8.
3 Zdzieblik, et al. Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides. Appl Physiol Nutr Metab. 2017 Jun;42(6):588-595
4 Konig, et al Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women-A Randomized Controlled Study. Nutrients. 2018 Jan 16;10(1). pii: E97
5 Igase, et al. A double-blind, placebo-controlled, randomised clinical study of the effect of pork collagen peptide supplementation on atherosclerosis in healthy older individuals. Biosci Biotechnol Biochem. 2018 Feb 15:1-3
6 Soniwala S, et al. Oral hydrolyzed type 2 collagen protects against the OA of obesity and mitigates obese gut microbiome dysbiosis. Oseoarthritis Cartilage 2018; 26 (Suppl 1):S173–S174
7 Fu, et al. Exploration of collagen recovered from animal by-products as a precursor of bioactive peptides: Successes and challenges. Crit rev Food Sci Nutr 2018 In PressProduct-Slot1_FN

Au sujet de l’auteur : Stewart Brown

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Stewart Brown est le président fondateur de Genuine Health à Toronto. Apprenez-en plus sur Genuine Health à genuinehealth.com.