Nous entendons souvent parler des effets dévastateurs de la pollution généralisée sur l’environnement de notre planète. Mais combien de fois nous arrêtons-nous pour considérer son impact sur le corps? Nous ne pouvons plus nier que nous vivons dans un monde toxique. La question consiste à savoir ce que nous pouvons faire pour y remédier.

Si une alimentation saine, un sommeil suffisant, la gestion du stress et l’exercice physique sont essentiels à la santé globale, l’épuration par les plantes peut y être un excellent ajout. Les épurations à base de plantes peuvent contribuer aux processus naturels d’élimination des toxines et des déchets du corps et favoriser la santé digestive et l’élimination régulière. Elles s’intègrent facilement dans une routine quotidienne, ne nécessitent pas de jeûne ni d’abandon d’aliments solides. Considérez-la comme un autre moyen d’aider le corps à rester en bonne santé, tout comme une bonne alimentation et l’exercice physique.

Le corps dispose d’organes d’élimination pour gérer les toxines. Cependant, notre style de vie moderne peut soumettre ces organes à un stress supplémentaire en raison de l’environnement, de l’alimentation, de l’eau, et même à notre propre tube digestif.¹ L’épuration est un moyen de soutenir ces organes et qui est utilisée par les cultures du monde entier depuis des siècles.² L’épuration à base de plantes est utilisée pour améliorer la fonction digestive, protéger le foie et nettoyer les intestins en douceur. Les formules se présentent généralement sous forme de capsules végétales ou de teintures pratiques. Elles peuvent durer une semaine ou jusqu’à un mois, selon les besoins de chacun.

Depuis plus de deux décennies, Renew Life^® est le chef de file du domaine des trousses d’épuration et de détoxification aux plantes.

CleanseSMART^® est un programme d’épuration à base de plantes en deux parties et d’une durée de 30 jours, spécialement conçu pour nettoyer et détoxifier l’ensemble du corps, en mettant l’accent sur les deux principales voies de détoxification : le foie et le côlon. Conçu pour réduire la charge toxique du corps et soulager la constipation occasionnelle, CleanseSMART^® contient de la silymarine, un mélange de flavonolignanes isolés de la graine botanique chardon-Marie, un ingrédient végétal traditionnellement utilisé pour protéger le foie. Idéal pour les personnes qui ont déjà fait une épuration et qui souhaitent un produit plus puissant pour soulager la constipation occasionnelle.

Si vous avez du mal à trouver le temps pour une épuration plus longue, Rapid Cleanse^® est un produit en trois parties étalées sur 7 jours qui combine des fibres solubles avec des herbes, des minéraux et des acides aminés. Il est utile si vous avez du mal à trouver le temps pour un programme plus long. Rapid Cleanse^® offre une puissante épuration qui peut contribuer à détoxifier le corps, à rétablir la santé digestive, à favoriser le transit intestinal et à soutenir la santé intestinale.

N’oubliez pas les fibres!

Les fibres et l’eau sont importantes pour favoriser le mouvement dans le tube digestif, ce qui est très important pendant l’épuration. Vous pouvez augmenter votre consommation de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes non féculents, de céréales complètes, de noix et de légumineuses, ou vous pouvez prendre un supplément de fibres quotidien, notamment FibreSMART^®. FibreSMART^® est un supplément de fibres alimentaires à base de lin qui peut être ajouté sous forme de poudre à de l’eau ou du jus pour favoriser la santé intestinale au quotidien. Grâce à 5 grammes de fibres à base de lin par portion, le produit contribue au bon fonctionnement du tube digestif par le biais d’ingrédients comme la racine de guimauve et l’écorce d’orme rouge.

Les produits Renew Life^® sont formulés avec des ingrédients de haute qualité pour vous aider à atteindre et à maintenir une santé optimale. Renew Life fait tout son possible pour s’assurer que leurs produits de classe mondiale sont acheminés avec précision dans le corps humain afin d’optimiser l’absorption et la puissance. Les ingrédients qui sont absents des produits sont peut-être tout aussi importants que ceux qui sont présents. Pour que vous gardiez le sourire, Renew Life^® s’engage à fournir des suppléments de produits de santé sans colorants artificiels, sans agents de conservation inutiles et sans autres matières ajoutées inutiles de quelque nature que ce soit.

Conseils additionnels pour réduire l’exposition aux toxines :³

• Mangez des aliments détoxifiants
• Utilisez des produits de soins personnels non toxiques
• Évitez les substances toxiques dans la nourriture et l’eau
• Balayez et époussetez souvent
• Nettoyez avec des produits non toxiques
• Enlevez vos chaussures à l’intérieur
• Ne faites pas de nettoyage à sec de vos vêtements
• Limitez les aliments riches en graisses animales
• Choisissez des produits en mousse sans retardateur de flamme
• Utilisez moins de plastique
• Évitez les aliments et les boissons en conserve
• Évitez les pesticides et les herbicides
• Évitez l’exposition au plomb
• Évitez le mercure dans votre alimentation, votre maison et vos déchets
• Choisissez des produits de rénovation plus sûrs

Le corps humain désire être dans un état d’équilibre, il désire être en bonne santé. Soutenez-le à l’aide de bons nutriments, d’eau, d’exercice, de suppléments, du repos et des loisirs, et il s’épurera, se régénérera et vous protégera.

Par Caroline Farquhar, RHN, EMP, BA, responsable nationale de la formation pour Renew Life^®.

[1] Environment and Climate Change Canada (2018) Canadian Environmental Sustainability Indicators: Human exposure to harmful substances. Available at: www.canada.ca/en/environment-climate-change/services/environmentalindicators/human-exposure-harmful-substances.html.
[2] Jacks, B. (2011). Top 5 Cleansing Herbs. Available: https://www.alive.com/health/top-5-cleansing-herbs/. Last accessed 2 Oct 20
[3] Miller, M. (2017). Toxic Exposure: Chemicals Are in Our Water, Food, Air and Furniture. Available: https://www.ucsf.edu/news/2017/06/407416/toxic-exposure-chemicals-are-our-water-food-air-and-furniture. Last accessed 8 Oct 20.

Au sujet de l’auteur : Caroline Farquhar R.H.N., E.M.P., B.A.

Caroline Farquhar est nutritionniste holistique agréée, spécialiste des soins de la digestion et conférencière, et elle a souvent été invitée à la télévision et à la radio dans le domaine de la santé naturelle. Apprenez-en plus à renewlife.ca.