Mangez des légumes verts, ils sont bons pour vous! Nous l’avons entendu à maintes reprises, mais que font réellement les légumes verts pour nous?

Les bienfaits des légumes verts sont reconnus depuis longtemps, utilisés traditionnellement comme ingrédients médicinaux pour un usage topique et interne. Les recherches actuelles indiquent que les légumes verts ont des effets bénéfiques plus spécifiques : ils contribuent à améliorer la vision, à stimuler la digestion, à promouvoir une flore intestinale saine, à améliorer la peau et, de manière générale, à nous aider à nous sentir mieux.

Maintenant, entrons un peu plus dans le vif du sujet…

Pourquoi les VERTS?

Les aliments verts sont riches en chlorophylle qui peut être considérée comme le sang des plantes et, en fait, ce qui rend les plantes vertes. La chlorophylle nous donne les éléments de base pour produire plus d’hémoglobine, une protéine qui transporte l’oxygène vers les tissus et les cellules du corps. Manger des aliments verts nous donne de l’énergie, de la vitalité et ils sont vraiment bons pour favoriser l’endurance.

Les légumes verts regorgent également de vitamines et de minéraux, d’antioxydants, d’acides aminés, d’enzymes et de fibres prébiotiques. Ils sont abondamment riches en phytonutriments qui ont des effets bénéfiques, notamment anti-inflammatoires et antioxydants. Malgré leur forte teneur en éléments nutritifs, les légumes verts ne remplacent pas une vitamine multiple ou une alimentation variée.

Dans le monde actuel, il est plus important que jamais de se détoxifier ou d’éliminer les substances nocives de notre corps. Les légumes verts augmentent le flux de bile dans le corps qui, à son tour, aide à la digestion des gras et à la purification du corps. Très simplement, plus vous consommez de légumes verts, plus vos voies de détoxification sont ouvertes. Lorsque vous essayez de maintenir un fonctionnement optimal de notre système immunitaire, mangez plus de légumes verts.

Cependant, la plupart des gens ne consomment pas assez de légumes verts. Généralement parce qu’ils ne veulent pas se les procurer ou les préparer. Heureusement, un superaliment à base de légumes verts en jus constitue une option pratique et efficace.

Le nombre de produits verts sur les rayons peut être étonnant, mais tous les produits ne sont pas fabriqués de la même manière. Passons en revue certains facteurs importants à prendre en considération lorsque vous achetez vos légumes verts et ce qui fait du produit Superaliment vert Jus verts en poudre de Garden of Life un produit unique et le choix parfait.

Assurez-vous que votre poudre de légumes verts est BIOLOGIQUE ! Les poudres de légumes sont des produits très concentrés et la dernière chose que vous voulez retrouver dans vos légumes, ce sont des produits chimiques concentrés utilisés dans le processus de culture. L’approvisionnement propre est de la plus haute importance dans tous les produits fabriqués par Garden of Life, nos Jus verts ne font pas exception. Les accréditations comprennent le fait d’être certifié biologique par la USDA et Projet vérifié sans OGM, ainsi que d’être certifié cru, végétalien et sans gluten.

Recherchez une poudre de JUS verts au lieu d’une poudre d’herbes. Les herbes sont difficiles à digérer. Au moment où les herbes quittent le tube digestif, vous aurez beaucoup de fibres et un bon transit intestinal, mais peu de nutriments. Cependant, les nutriments peuvent être libérés par la production de jus. Les jus verts en poudre sont 6 fois plus concentrés que les herbes à feuilles entières en poudre.

Chaque portion d’Aliment cru biologique de Garden of Life représente le meilleur jus vert qu’un bar à jus biologique peut offrir, mais en poudre. En plus du mélange de jus verts, les deux formules offrent des bienfaits supplémentaires provenant d’un mélange de fruits et de légumes, d’un mélange de germes et de graines biologiques, de probiotiques crus et d’enzymes.

Perfect Food Greens Original est une source d’antioxydants, aidant à protéger contre les dommages oxydatifs des cellules causés par les radicaux libres. Le produit contribue également une flore intestinale favorable, aide à digérer les protéines et soutient la santé gastro-intestinale. La formule originale ne contient pas de stévia, ce qui la rend parfaite à ajouter aux poudres de protéines qui peuvent avoir un goût trop sucré, leur donnant un tout nouveau punch et atténuant ce goût sucré.

Perfect Food Greens Energizer offre tous les avantages du produit Original et même plus grâce à l’ajout d’un mélange énergétique contenant de la maca, du cordyceps et de la vitamine B12. Certains des bienfaits ajoutés comprennent contribuer à la formation de collagène, à la cicatrisation des plaies et au maintien du système immunitaire. Cette formule contribue au métabolisme des nutriments et de l’énergie, ce qui donne un bon coup de pouce à votre journée. Elle peut également être utilisée pour remplacer un café si vous le souhaitez.

Garden of Life est fière de la qualité de ses produits et choisit des méthodes spécifiques de culture, de récolte et de traitement qui garantissent une fraîcheur optimale et conservent la plus haute teneur possible en nutriments.

Au sujet de l’auteur : L’équipe de Garden of Life

L’Équipe de Garden of Life se passionne pour les aliments. Qu’elle fabrique des vitamines, des probiotiques ou une poudre de protéines, l’équipe commence toujours par de vrais aliments qui permettent à nos formules de donner le meilleur d’elles-mêmes. Elles sont toujours biologiques et sans OGM. Apprenez-en plus à gardenoflife.com.