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Oui montre moi! Non merci!

Des produits de nettoyage qui n’ont rien à cacher

Saviez-vous que de nombreux produits chimiques présents dans les parfums utilisés dans les produits de nettoyage et de beauté traditionnels sont associés à des migraines, peuvent déclencher des allergies, des symptômes d’asthme et des irritations cutanées? Tout ça, parce que ces parfums sont synthétiques et que leur toxicité n’a pas été évaluée, ils sont composés […]

Les nombreux rôles du zinc

En 1958, le Dr Ananda Prasad a eu un patient de 21 ans d’un village iranien qui s’est présenté comme un garçon prépubère avec des organes sexuels sous-développés et une absence de poils sur le corps. En 1963, son équipe a découvert que cela était dû, en grande partie, à une carence en zinc. C’est […]

La vitamine K2 : Le lien manquant à la santé des os

Il y a longtemps que l’on nous dit de boire du lait, de faire des exercices de musculation et de nous exposer suffisamment au soleil pour favoriser une bonne santé osseuse. On nous a également conseillé de prendre des suppléments comme le calcium, le magnésium et la vitamine D pour nous assurer de combler notre […]

Cœurs de chanvre 101

Que vous consommiez déjà régulièrement des graines de chanvre décortiquées ou les ayez découvertes récemment, il est toujours bien de comprendre les raisons pour lesquelles ce fantastique superaliment mérite une place dans votre alimentation. À une époque où beaucoup d’entre nous tâchent de manger sainement tout en respectant l’environnement, peu d’aliments se comparent au chanvre […]

L’épuration pour une meilleure santé

Nous entendons souvent parler des effets dévastateurs de la pollution généralisée sur l’environnement de notre planète. Mais combien de fois nous arrêtons-nous pour considérer son impact sur le corps? Nous ne pouvons plus nier que nous vivons dans un monde toxique. La question consiste à savoir ce que nous pouvons faire pour y remédier.

Si une […]

Rompez avec le sucre!

Si vous avez du mal à rester sur la bonne voie pour atteindre tous vos objectifs de santé et de bien-être, vous n’êtes pas seul! Il peut être difficile de s’attaquer à plusieurs objectifs à la fois. Il y a peut-être une raison que vous ne soupçonnez pas d’être à l’origine de ces difficultés. Le […]

Améliorez votre digestion et augmentez votre énergie

Les enzymes participent à presque toutes les activités biochimiques de l’organisme et ont mérité leur réputation à titre d’« étincelles de vie ». Les enzymes sont les catalyseurs nécessaires pour digérer les aliments, stimuler le cerveau, fournir l’énergie cellulaire et réparer les tissus, les organes et les cellules. En d’autres termes, nous ne pouvons vivre […]

Protégez-vous et protégez nos océans

Le niveau de mercure varie d’un poisson à l’autre et d’une espèce à l’autre. Deux poissons de même taille, de la même espèce, provenant d’un même banc peuvent avoir un taux de mercure très différent. C’est l’énigme des fruits de mer. Comment savoir quels poissons sont sûrs et lesquels présentent un taux de mercure élevé? […]

Votre alimentation manque-t-elle d’oligo-éléments?

La plupart des gens font leurs achats dans les magasins d’aliments naturels parce qu’ils se rendent compte que le régime alimentaire moderne ne leur fournit pas ce dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Ils savent que dans la plupart des cas, les aliments que nous consommons ne contiennent plus les nutriments abondants […]

Protégez votre foie et il vous protégera

Le foie est l’un des organes les plus importants du corps. Il est unique puisqu’il est le seul organe qui peut se régénérer pour réparer ses dommages et qui peut même se reproduire après une ablation partielle. Sur une base quotidienne, il participe au métabolisme et nous protège contre les substances toxiques. Mais, malgré sa […]