Soutenez naturellement votre santé cardiovasculaire

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies cardiaques sont la première cause de décès dans le monde et plus de personnes meurent chaque année en raison de maladies cardiovasculaires que de toute autre cause.1 La Fondation des maladies du cœur identifie la maladie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux comme étant la première […]

Le lien entre les intestins, le cœur et le cerveau

Vous trouverez ci-après un aperçu du lien entre les intestins, le cœur et le cerveau :

1. Des recherches médicales suggèrent que jusqu’à 90 % de toutes les maladies et affections sont liées au stress. Le stress chronique vous expose à un risque de troubles cardiovasculaires, de maladies métaboliques (obésité du diabète, maladie d’Alzheimer) et de […]

Vivez une vie cétogène saine!

Êtes-vous perplexe et frustré par votre difficulté à perdre du poids? C’est l’une des nombreuses raisons pourquoi vous entendez tant parler du régime cétogène. Parce qu’il est simple. Parce qu’il est efficace. En fait, le régime cétogène est rapidement efficace – sans avoir faim. Le régime céto est basé sur la science médicale et la […]

Les bienfaits du collagène que vous ne connaissez peut-être pas!

De nos jours, le collagène est un sujet populaire. Il semble que tout le monde utilise le collagène pour améliorer l’apparence de sa peau et donner à ses articulations une sensation de bien-être. Mais notre instinct nous disait qu’il y avait tellement d’autres bienfaits à la supplémentation en collagène que nous avons décidé d’examiner de […]

À quoi ressemble une carence en b12?

Les personnes âgées sont l’un des principaux groupes à risque d’une carence en vitamine B12, avec un taux de carence de 10-15%.3 En vieillissant, notre production d’acide chlorhydrique s’affaiblit, ce qui altère la digestion et réduit la quantité de B12 pouvant être absorbée. Ce problème de santé est appelé gastrite atrophique et affecte entre 10-30% […]

En avez-vous trop fait pendant la période des Fêtes?

De nos jours, en raison du rythme de vie rapide de consommation de mets non raffinés et rapides et des niveaux de stress élevés, il n’est pas étonnant que des millions de Canadiens souffrent de congestion du foie. D’un point de vue biochimique, les déchets créent un excès dans le corps, ce qui vous vide […]

De quoi a l’air une carence de magnésium?

Sans assez de magnésium, votre corps subira d’énormes perturbations dans les processus les plus fondamentaux de la vie. Pas assez d’énergie cellulaire. Pas assez de protéines synthétisées. Toutes sortes de réactions métaboliques interrompues. Il est difficile de dire comment ces perturbations vont se manifester. Migraines, hypertension artérielle, palpitations cardiaques, anxiété, infertilité ou plus de crampes […]

Le lien entre la santé osseuse et la santé cardiovasculaire

L’ostéoporose, la fragilisation des os causée par la perte minérale osseuse, touche plus de deux millions de Canadiens, et bien plus qui n’ont pas été diagnostiqués. La maladie est associée à une augmentation de fractures des os et à une perte d’indépendance. Elle touche principalement les femmes ménopausées. Au cours de leur ménopause, les femmes […]

Des barres aux protéines de plantes germées qui font le poids

Que vous vous considériez comme un athlète ou que vous souhaitiez simplement rester actif et en forme, les protéines alimentaires sont essentielles pour obtenir des muscles maigres et un métabolisme sain. Mais saviez-vous que vous n’en avez peut-être pas assez pour atteindre vos objectifs en matière de composition corporelle? Depuis longtemps, on dit aux Canadiens […]

Favorisez votre digestion à l’aide d’enzymes digestives

Participant à presque toutes les activités biochimiques de l’organisme, les enzymes ont mérité leur réputation à titre d’« étincelles de vie ». Les enzymes sont des catalyseurs de la digestion des aliments, de la stimulation du cerveau, de l’approvisionnement en énergie des cellules et de la réparation des tissus, des organes et des cellules. En […]