Une vie active tout en se distanciant socialement

Être actif n’est pas seulement bon pour le cœur

De nos jours, l’incertitude est un sentiment courant alors que nous naviguons dans quelque chose d’aussi étrange qu’une pandémie mondiale. Il est important d’essayer de trouver du réconfort et de la normalité dans l’inconnu. Notre humeur est probablement affectée par le fait que nous devons nous isoler […]

Hé les gars, avez-vous des problèmes de prostate?

Alors que la population masculine vieillit, la santé de la prostate devient une préoccupation de plus en plus courante. La prostate est une glande de la taille d’une noix que l’on ne trouve que chez les hommes et elle produit un liquide légèrement acide qui constitue une partie du sperme. La fonction de ce fluide […]

Apaisez votre stress à l’aide de l’ashwagandha

Le stress est quelque chose dont nous faisons tous l’expérience, quel que soit notre emploi, notre lieu de résidence ou notre situation familiale. Le stress est la réaction de l’organisme aux stimulus environnementaux (stresseurs). Naturel et sain à un certain degré, le stress peut nous motiver et nous faire avancer dans la vie. Toutefois, un […]

Laissez tomber les AINS pour la serrapeptase

Nous éprouvons tous de la douleur. Mais que ce soit à cause d’une blessure ou d’une maladie, la douleur peut être débilitante et nuire à notre liberté.

Qui devrait prendre de la serrapeptase? 

Si vous souffrez d’une inflammation ou de douleurs chroniques, la serrapeptase agit comme un anti-inflammatoire. Elle n’a pas les effets secondaires associés aux AINS […]

Jetez un deuxième coup d’œil!

Nos cinq sens, le toucher, le goût, l’odorat, l’ouïe et la vue sont des cadeaux précieux qui nous aident à faire l’expérience des joies de la vie. Lorsqu’on demande aux gens quel sens ils seraient le plus inquiet de perdre, la majorité dit immédiatement la vue. Voir nous fait sortir de la noirceur et permet […]

Cessez de vous préoccuper par vos os

Les os sont catalogués comme étant des organes rigides, chargés de calcium, qui constituent collectivement le système squelettique. Le mot clé ici est « organe ». En plus de leur rôle de soutien de l’organisme, qui consiste à ancrer les tendons et les ligaments essentiels à la mobilité, les os produisent également des globules rouges […]

Foie en santé = hormones en santé

Le stress, le vieillissement, l’exposition aux pesticides, les substances chimiques anthropiques, trop ou trop peu d’exercice, ou une mauvaise nutrition peuvent tous affecter l’équilibre délicat des hormones. L’une des causes les plus importantes de symptômes liés au syndrome prémenstruel, à l’endométriose, aux fibromes utérins, à la maladie fibrokystique du sein; et au cancer du sein, […]

Les bienfaits de la prise quotidienne de vitamines B

Les vitamines B sont essentielles au maintien de la santé générale en raison de leur rôle de coenzymes dans de nombreux processus de l’organisme. En effet, l’organisme compte sur les vitamines B pour l’aider à transformer les glucides, les lipides et les protéines en énergie. Ces vitamines sont aussi nécessaires à la formation des globules […]

Une peau et des cheveux sains à partir de l’intérieur

Il est normal de perdre des cheveux tous les jours. En fait, la personne moyenne peut perdre de 50 à 100 cheveux chaque jour. Vous remarquerez peut-être plus de perte de cheveux lorsque vous prenez une douche ou que vous vous brossez les cheveux, mais ce n’est habituellement pas un sujet de préoccupation puisque les […]

Écoutez mesdames, vous avez besoin de calcium!

Les produits laitiers ne sont pas nécessairement la source idéale de calcium pour toutes les personnes, mais il est important de consommer assez de calcium pour tant de nombreuses raisons!

Le calcium contribue à la santé de vos dents. Gageons que vous êtes prêt à mordre à belles dents dans cette nouvelle! Quant à votre capacité […]