La rentrée scolaire ne doit pas être synonyme de retour du stress

Demandez à l’expert : Le stress de la rentrée scolaire selon la docteure Marita Schauch

Q : Je trouve la période où les enfants retournent à l’école très stressante. Y a-t-il quelque chose qui puisse réduire mon niveau de stress afin que je puisse mieux gérer les horaires de chacun?
– Une mère stressée, ON

R : Entre […]

La puissance des petites graines noires

L’huile de graines de cumin noires ou simplement l’huile de graines noires possède plus de 100 composés actifs, notamment des propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et réduisant la douleur. L’ingrédient actif le plus remarquable est la thymoquinone.

L’huile de graines noires devient rapidement l’huile végétale à surveiller en raison de ses composés anti-inflammatoires pour réduire les symptômes de […]

Obtenez un A+ pendant la saison du rhume et de la grippe

Votre enfant a le nez qui coule, vos confrères de travail toussent et le type à l’épicerie derrière vous vient d’éternuer pour la deuxième fois. Ça ne signifie qu’une chose; la saison du rhume et de la grippe est de retour. Chaque année, des millions de Canadiens sont infectés; quel est le meilleur moyen de […]

Des cheveux sains à partir de l’intérieur

Vos cheveux racontent l’histoire sur votre bien-être général. Des cheveux sains et brillants sont un signe de santé physique éclatante, alors que des cheveux clairsemés, cassants, ternes et sans vie racontent une tout autre histoire.

Bien que vous puissiez penser que votre apport en éléments nutritifs est suffisant, le fait est que même des niveaux non […]

La lécithine – l’émulsifiant personnel de notre corps

En 1845, le chimiste français Theodore Gobley a découvert une substance unique dans le jaune d’œuf. Il a appelé cette molécule, lécithine, du mot grec, Lekithos, pour jaune d’œuf. La lécithine est devenue une substance largement utilisée dans l’industrie alimentaire en raison de sa précieuse capacité à agir en tant qu’émulsifiant. La lécithine se retrouve […]

Vos allergies sont hors de contrôle? Voici pourquoi!

Éternuements incontrôlables, maux de tête, yeux irrités et fatigue. Bon nombre d’entre nous ont éprouvé ces symptômes d’allergie redoutés, habituellement au printemps et en été. Cependant, certaines allergies peuvent durer toute l’année!

Les déclencheurs d’allergie les plus courants en automne sont l’herbe à poux et la moisissure. Les acariens et les poils d’animaux nous dérangent en […]

Avez-vous vraiment besoin d’une vitamine multiple?

La vie est belle. De façon générale, vous vous sentez en « santé ». Avez-vous quand même besoin d’une vitamine multiple?

Clairement, la meilleure façon d’obtenir des nutriments, notamment des vitamines et des minéraux, c’est par le biais d’une alimentation saine. Les fruits, les légumes, les légumineuses, les viandes maigres, le poisson et les produits laitiers sont parmi […]

Protégez votre foie et il vous protégera

Un ingrédient à base de plante breveté offre un grand potentiel pour la protection du foie.

Le foie est l’un des organes les plus importants du corps. Il est unique puisqu’il est le seul organe qui peut se régénérer pour réparer ses dommages et qui peut même se reproduire après une ablation partielle. Sur une base […]

Reprenez possession de l’été en trouvant un soulagement des allergies grâce à des probiotiques

Les éternuements, les démangeaisons oculaires et les écoulements du nez sont des symptômes courants chez les personnes qui souffrent d’allergies saisonnières à cette période de l’année.
Puisqu’il n’existe pas de remède aux allergies, la plupart des professionnels de la santé recommandent d’éviter les allergènes connus afin de réduire les symptômes. Le problème, c’est qu’il est presque […]

La science qui permet d’augmenter le collagène

Ne le consommez pas – générez-le!

Que se passe-t-il lorsque vous « consommez » du collagène? Vous avez probablement vu les publicités sur le collagène en poudres et en comprimés. On raconte que si vous ingérez du collagène, habituellement provenant de vaches et de cochons, vous augmenterez votre propre collagène. Cependant, les faits scientifiques indiquent que […]