Faites des choix sains et durables

Choisir des ingrédients à base de plantes signifie plus que d’être « végétalien » ou « végétarien ». Choisir de soutenir des produits certifiés biologiques, sans OGM ou provenant d’animaux véritablement nourris à l’herbe surpasse simplement « manger propre ». Ce que vous choisissez d’acheter et de consommer va au-delà de ce que vous en […]

La bonne recette pour se détendre

Lorsqu’il s’agit de mener une vie saine et bien équilibrée, il n’y a vraiment pas de substitut à une bonne alimentation, à un repos suffisant et à une activité physique régulière. Cependant, malgré nos meilleurs efforts, bon nombre d’entre nous ont encore du mal à répondre aux exigences liées à la famille, aux amis et […]

Ce printemps, changez votre routine

Ce printemps, si vous cherchez à changer votre routine, pensez aux aliments végétaux! Les aliments végétaux sont impressionnants, ils ont tellement plus à offrir que de simples micro et macronutriments. Ils contiennent également des milliers de composés bioactifs différents, communément appelés phytonutriments, qui peuvent fournir des bienfaits physiologiques par le biais de mécanismes, notamment lutter […]

Emportez vos oméga en voyage

Malgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poisson, ce n’est que récemment que la plupart des consommateurs ont pris conscience des bienfaits de la complémentation en oméga-3.

Alors que la consommation de poisson et d’huiles de poisson en raison de leur apport […]

Des enzymes qui sortent de l’ordinaire

Nous avons tous entendu le cliché consacré; tu es ce que tu manges. En réalité, l’efficacité de votre système gastro-intestinal a le dernier mot en ce qui concerne les bienfaits d’une bonne nutrition. Les variables qui affectent la digestion comprennent la santé des organes vitaux, notamment celle du foie et du pancréas; le déclin de […]

Prenez des vacances avec Serrapeptase

À l’occasion, nous éprouvons tous de la douleur. Mais, qu’elle soit en raison d’une blessure ou d’une maladie en raison du vieillissement,  la douleur peut être débilitante et limiter notre liberté.

 

Le produit Serrapeptase d’Enerex a été le premier de son genre à être lancé sur le marché canadien en 2004. Il a prouvé être sans […]

Des réponses aux principales questions sur le collagène

De nos jours, le collagène est TRÈS populaire! Les gens chantent ses louanges pour promouvoir une peau rebondie et jeune et des articulations solides. Cette puissante protéine aide vraiment les gens à avoir belle apparence et à bien se sentir. Cependant, même avec sa popularité croissante, le collagène est un acteur relativement nouveau dans le […]

Une symphonie de digestion

« Nous sommes ce que nous mangeons » comme dit le proverbe. Mais, nous pouvons également dire, « Nous sommes ce que nous digérons ». La digestion est un processus complexe et fascinant qui commence dans la bouche et se termine à… enfin, à l’autre extrémité. La décomposition des glucides, des gras et des protéines […]

Restez en santé même lorsque vous voyagez

Rien ne peut gâcher un voyage plus rapidement que de tomber malade. Je le sais parce que je voyage beaucoup. Que ce soit pour le travail ou le plaisir, je connais l’angoisse des crampes d’estomac dans un autobus en Afrique ou une intoxication alimentaire après un dîner à Vancouver. Que vous envisagiez de voyager à […]

Emportez vos probiotiques!

Nous faisons face au mois d’hiver le plus persistant et attendons avec impatience les températures plus chaudes. Nous avons été coincés à l’intérieur avec des germes, du stress et un manque de vitamine D. Des éléments peuvent tous compromettre notre système immunitaire. Les fruits et les légumes frais, les aliments entiers, un sommeil approprié et […]