Souffrez-vous du syndrome de l’intestin perméable?

Vos efforts de santé fuient-ils? Connaissez-vous le syndrome de l’intestin perméable!
Le syndrome de l’intestin perméable est une condition où la paroi des intestins ne fonctionne pas bien. Par conséquent l’absorption des nutriments est entravée et l’intestin devient perméable aux pathogènes. Vous trouverez plus loin les signes d’un intestin perméable et ce que vous pouvez faire […]

Restez calme : il existe une solution simple à votre problème de sommeil

Si vous avez de la difficulté à dormir, il est fort à parier que vous êtes prêt à essayer n’importe quoi pour dormir. Mais, saviez-vous qu’un seul minéral peut être la solution à votre problème?

Les insomniaques savent exactement quoi éviter pour dormir le soir : le café tard en après-midi, trop de temps devant l’écran, […]

Vous n’arrivez pas à dormir? Vous n’êtes pas seul!

3,3 millions de Canadiens partagent cette difficulté. Découvrez pourquoi et comment briser ce cercle vicieux.

Pourquoi ne puis-je pas dormir?
Les Canadiens sont de plus en plus fatigués, mais ont de moins en moins de difficulté à s’endormir lorsqu’ils ne le devraient pas … au bureau, dans le train, pendant une conférence … et lorsqu’il s’agit d’aller […]

Une solution naturelle pour une guérison émotionnelle

Bach® Original Flower Remedies et RESCUE REMEDY : le passé et le présent
Au début des années 30, le Dr Edward Bach, un médecin connu à Londres croyait que l’attitude et l’état mental jouaient un rôle essentiel dans le maintien de la santé et de la récupération après une maladie. Il a consacré sa vie à faire […]

Le magnésium – le minéral miracle

Pour améliorer le sommeil (et plus!)
Le magnésium élémentaire est un minéral important à une santé optimale. On le retrouve dans plusieurs aliments, les légumes verts à feuilles étant l’une des meilleures sources. Au cours des dernières années, la complémentation en magnésium (Mg) est devenue populaire et plusieurs personnes comptent sur ses bienfaits pour aider dans […]

La douleur vous empêche-t-elle de dormir?

Débarrassez-vous de la douleur grâce à un soulagement à base d’aliments complets, rapide et efficace et éprouvé par des recherches!

Une approche d’aliments complets à la douleur
La douleur a un effet énorme sur la qualité de la vie. La douleur, c’est la façon utilisée par le corps pour dire que quelque chose ne va pas – […]

Un faible niveau de sérotonine peut nous nuire de nombreuses façons

Un faible niveau de sérotonine est souvent associé aux troubles du sommeil. Cependant, un faible niveau de sérotonine peut également entraîner de la fatigue, de la déprime, des envies de nourriture et bien plus …

Soyez heureux 😃 … pas triste ☹️
Les déprimes et l’hiver au Canada vont souvent main dans la main. La réduction de la […]

Prenez le contrôle de l’horloge – votre guide pour mieux dormir

Environ 20 à 40 pour cent d’entre nous ont de la difficulté à dormir. Au diable les moutons et dormons! Voyez à l’intérieur des conseils pour améliorer votre sommeil.

Plus que quelques heures avant un sommeil bien meilleur. Vous trouverez ci-après des conseils à utiliser pendant la journée pour vous aider à mieux dormir la nuit.

9 […]

Le stress nuit-il à votre sommeil?

Le stress et l’anxiété sont en hausse au Canada
Stress. It’s something that all of us experience, regardless of job, geographic location or family situation. Stress is Le stress est quelque chose dont nous faisons tous l’expérience, quel que soit notre emploi, notre lieu de résidence ou notre situation familiale. Le stress est la réaction de […]

VOUS NE POUVEZ PAS DORMIR ?

Natural Calm and Heavenly Sleep, le duo dynamique favorisant le sommeil

Il y a maintenant plus de dix ans que j’ai bu ma première tasse de Natural Calm Magnesium. J’avais souffert d’insomnie pendant des années, j’avais de la difficulté à m’endormir, ou je me réveillais la nuit  pour ne plus pouvoir me rendormir. J’avais blâmé mes […]