Comment soutenir un sommeil sain naturellement
Le sommeil est véritablement à la base de la pyramide de la santé. C’est un pilier si essentiel de la santé qui est très souvent négligé. Selon Statistique Canada, les Canadiens ne dorment pas assez1 et l’insomnie touche un important pourcentage de la population de façon ponctuelle, récurrente ou chronique.2 Aujourd’hui, alors que le monde […]