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Peau saine : Votre première ligne de défense

Peu importe la saison, le maintien d’un système immunitaire sain est l’une des tâches les plus importantes de notre corps. Nous sommes en contact avec des millions de germes chaque jour, dont bon nombre peuvent nous empêcher de mener une vie active. Ces dernières années, on a constaté une augmentation des bactéries résistantes aux antibiotiques, […]

Idées d’aromathérapie à réaliser soi-même

L’intérêt pour l’aromathérapie ne cesse de croître et de plus en plus de gens se joignent à la tendance tous les jours. Vous pouvez commencer par chercher un parfum que vous avez apprécié chez quelqu’un d’autre. Mais, connaissez-vous les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles et comment les utiliser? Vous trouverez ci-après quelques conseils pour vous […]

La vitamine C : Le soutien parfait

Lorsque la plupart d’entre nous pensent à la vitamine C, des images d’agrumes, de comprimés à croquer et de sachets de boisson ont tendance à nous venir à l’esprit. Les humains sont incapables de produire leur propre vitamine C et, à ce titre, nous devrions accorder un peu plus d’attention à cet élément nutritif essentiel.

La […]

Trois façons de favoriser votre bien-être global

Ces temps-ci, l’immunité est un sujet qui préoccupe tout le monde. Bien qu’il soit absolument important de soutenir le système immunitaire de notre corps à partir de l’intérieur, c’est également un moment important pour penser à notre bien-être global. Les racines du « bien-être » remontent à l’Inde, la Chine, la Grèce et la Rome […]

Soins cutanés à faire soi-même

Une alimentation saine (sans aliments transformés), une bonne hydratation, l’absence d’exposition excessive au soleil (qui provoque le photo-vieillissement), la pratique régulière d’exercices physiques (pour améliorer la circulation et la détoxification) et l’absence de tabagisme sont les clés d’une peau saine. L’usage de produits cosmétiques sûrs et propres peut contribuer grandement à préserver et à protéger […]

Des réponses aux principales questions sur le collagène

De nos jours, le collagène est TRÈS populaire! Les gens chantent ses louanges pour promouvoir une peau rebondie et jeune et des articulations solides. Cette puissante protéine aide vraiment les gens à avoir belle apparence et à bien se sentir. Cependant, même avec sa popularité croissante, le collagène est un acteur relativement nouveau dans le […]

Caressez votre amour-propre à l’aide d’une huile de transport

Les huiles de transport ressemblent beaucoup aux huiles avec lesquelles vous cuisinez, sauf qu’elles sont utilisées à des fins cosmétiques. Le terme « transport » est utilisé tout simplement parce que ces huiles servent souvent à diluer les huiles essentielles afin de pouvoir les appliquer en toute sécurité sur la peau. La valeur thérapeutique des […]

En 2020, le collagène continue son règne

L’hiver peut être rude sur votre peau, vos cheveux et vos ongles. Le vent, le froid et la sécheresse peuvent tous affecter votre apparence et votre bien-être. Si vous souhaitez améliorer votre apparence en hiver et au-delà, vous devez en savoir plus sur 3 protéines : le collagène, l’élastine et la kératine. Ces trois protéines structurelles […]

Cet hiver, évitez d’avoir la peau sèche

La saison hivernale entraîne la peau sèche chez de nombreuses personnes, et la laisse plus exposée à bien des microbes retrouvés dans l’air. Quiconque a déjà utilisé un gel antibactérien pour les mains offre une désinfection à un prix; celui de la douleur. L’alcool sur la peau éraflée brûle et les enfants, en particulier, s’en […]

Semez la graine d’une meilleure santé à l’aide de la vitamine E

La capacité des plantes à synthétiser leur propre vitamine E fait partie des processus biochimiques essentiels à l’évolution de la vie sur Terre. Les propriétés antioxydantes du spectre complet des tocophérols et des tocotriénols contenus dans les graines leur confèrent la résilience nécessaire pour exploiter une grande variété de niches écologiques à travers le monde. […]