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Oui montre moi! Non merci!Le déséquilibre hormonal peut être lié à un certain nombre de problèmes, notamment le stress, la dominance des œstrogènes, la ménopause et les problèmes de thyroïde. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour contribuer à équilibrer les hormones et fournir le soutien dont les femmes ont besoin pour prendre le dessus et avoir une vie […]
Le stress est quelque chose dont nous faisons tous l’expérience, quel que soit notre emploi, notre lieu de résidence ou notre situation familiale. Le stress est la réaction de l’organisme aux stimulus environnementaux (stresseurs). Naturel et sain à un certain degré, le stress peut nous motiver et nous faire avancer dans la vie. Toutefois, un […]
Si vous êtes une femme, il n’existe pas de moyen de contourner la ménopause. C’est une réalité de la vie que nous devons gérer à un moment donné.
Cependant, ce qu’on oublie souvent, c’est ce que nous pouvons faire pour atténuer les symptômes, la douleur et l’inconfort habituellement associés à ce changement de vie. Il est […]
Le stress, le vieillissement, l’exposition aux pesticides, les substances chimiques anthropiques, trop ou trop peu d’exercice, ou une mauvaise nutrition peuvent tous affecter l’équilibre délicat des hormones. L’une des causes les plus importantes de symptômes liés au syndrome prémenstruel, à l’endométriose, aux fibromes utérins, à la maladie fibrokystique du sein; et au cancer du sein, […]
Selon l’Association canadienne pour la santé mentale, un Canadien sur cinq connaîtra personnellement un problème de santé mentale comme l’anxiété ou la dépression au cours d’une année donnée. À l’âge de 40 ans, la moitié des Canadiens souffriront, ou auront souffert, d’une maladie mentale, sans égard de leur âge, de leur niveau de scolarité, de […]
Le moment est venu de s’engager envers le nettoyage écologique et voici pourquoi : pour empêcher les produits chimiques nocifs de contaminer votre maison et votre famille et de s’écouler dans les égouts. Dépensez moins en produits de nettoyage, simplifiez vos choix et ayez un impact moins négatif sur l’environnement.
Les ingrédients des nettoyants traditionnels sont loin […]
Le lien corps et esprit
Être à l’écoute du lien corps-esprit devient important dans l’élaboration d’une pratique d’auto-gestion de la santé. Ainsi, nous pouvons mieux gérer le stress, le principal coupable de la maladie.
Une réponse normale au stress nécessite une relation interconnectée entre le cerveau et le système nerveux. C’est une orchestration complexe de signaux […]
Le stress est une réponse physiologique essentielle et normale au changement. Bon nombre d’entre nous ont fait l’expérience de symptômes de stress aigu ou à court terme, alors qu’une étude de Statistique Canada révèle que 73 % des adultes âgés de 20 à 64 ans se considèrent comme stressés au quotidien. S’attaquer au stress chronique […]
Le dysfonctionnement urinaire associé à l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) représente un risque important pour la santé des hommes de plus de 40 ans. Cinquante pour cent des hommes de plus de 50 ans en sont diagnostiqués et 70 % des hommes de plus de 60 ans présentent des modifications pathologiques de la prostate. […]
De puissants remèdes naturels peuvent contribuer à atténuer certains des symptômes les plus courants de la périménopause et de la ménopause. Lorsqu’il s’agit des changements hormonaux plus tard dans la vie, évitez de souffrir ou « d’endurer » sans soutien.
La sauge (Salvia officinalis), un arbuste originaire du bassin méditerranéen, est l’une des plus anciennes herbes […]
