Faites connaissance avec la maca

Les bienfaits pour la santé de l’utilisation quotidienne de ce superaliment péruvien peuvent être importants pour les femmes en périménopause.

Tout au long de ses 7000 kilomètres de longueur, la Cordillère des Andes de l’Amérique du Sud se cache plusieurs secrets anciens. L’un de ces secrets, la ville du sommet de la montagne perdue Machu Picchu, […]

En 2020, le collagène continue son règne

L’hiver peut être rude sur votre peau, vos cheveux et vos ongles. Le vent, le froid et la sécheresse peuvent tous affecter votre apparence et votre bien-être. Si vous souhaitez améliorer votre apparence en hiver et au-delà, vous devez en savoir plus sur 3 protéines : le collagène, l’élastine et la kératine. Ces trois protéines structurelles […]

Équilibrez les microbes des femmes

Les enquêtes indiquent qu’environ 75 % des femmes développent une candidose ou une infection à levures (candidose vulvo-vaginale) au moins une fois dans leur vie. L’organisme de la levure, Candida Albicans, est principalement responsable de ces infections et est causé par la dysbiose, une affection qui survient en présence d’un déséquilibre des bonnes et des […]

Pourquoi l’huile de ricin est-elle utilisée depuis des siècles?

L’huile de ricin : un aperçu

L’huile de ricin est utilisée depuis l’Antiquité. Son premier usage médical enregistré remonte à l’époque du papyrus Ebers, un ancien traité médical égyptien. L’huile de ricin est une huile végétale visqueuse, jaune pâle, extraite du haricot (en réalité une graine) de la plante de ricin qui pousse mieux dans les climats […]

Que peut faire la maca pour vous?

Les bienfaits de l’utilisation quotidienne de ce superaliment péruvien peuvent être importants pour la santé des femmes en périménopause.

 

Tout au long de ses 7 000 kilomètres de longueur, la Cordillère des Andes de l’Amérique du Sud, se cachent plusieurs secrets anciens. L’un de ces secrets, la ville du sommet de la montagne perdue Machu Picchu, […]

4 mythes sur le collagène-CASSÉS!

Ces jours-ci, le collagène est très POPULAIRE; les gens chantent ses louanges pour obtenir une peau souple et jeune et des articulations fortes et souples. Mais, même avec sa popularité croissante, le collagène est un acteur relativement nouveau dans le domaine des suppléments – et les gens ont des questions.

Vous trouverez ci-après certains des plus […]

Combattez les bouffées de chaleur causées par la ménopause

De puissants remèdes naturels peuvent contribuer à atténuer certains des symptômes les plus courants de la périménopause et de la ménopause. Lorsqu’il s’agit des changements hormonaux plus tard dans la vie, évitez de souffrir ou « d’endurer » sans soutien.

La sauge (Salvia officinalis), un arbuste originaire du bassin méditerranéen, est l’une des plus anciennes herbes […]

Adaptez-vous au stress à l’aide de l’ashwagandha

Le stress est quelque chose dont nous faisons tous l’expérience, quel que soit notre emploi, notre lieu de résidence ou notre situation familiale. Le stress est la réaction de l’organisme aux stimulus environnementaux (stresseurs). Naturel et sain à un certain degré, le stress peut nous motiver et nous faire avancer dans la vie. Toutefois, un […]

La rentrée scolaire ne doit pas être synonyme de retour du stress

Demandez à l’expert : Le stress de la rentrée scolaire selon la docteure Marita Schauch

Q : Je trouve la période où les enfants retournent à l’école très stressante. Y a-t-il quelque chose qui puisse réduire mon niveau de stress afin que je puisse mieux gérer les horaires de chacun?
– Une mère stressée, ON

R : Entre […]

Des cheveux sains à partir de l’intérieur

Vos cheveux racontent l’histoire sur votre bien-être général. Des cheveux sains et brillants sont un signe de santé physique éclatante, alors que des cheveux clairsemés, cassants, ternes et sans vie racontent une tout autre histoire.

Bien que vous puissiez penser que votre apport en éléments nutritifs est suffisant, le fait est que même des niveaux non […]