Prenez le contrôle de votre taux de cholestérol élevé

Pourquoi est-il important d’équilibrer et de contrôler son taux de cholestérol? Le corps a besoin de cholestérol pour fonctionner, mais un excès de cholestérol dans le sang ou un excès de mauvais cholestérol peut faire augmenter le risque de maladie cardiaque.

Les médicaments sur ordonnance peuvent tuer, les remèdes naturels rarement. C’est l’une des leçons importantes […]

Emportez vos oméga en voyage

Malgré des décennies de recherche sur les bienfaits cognitifs et sur la santé cardio-vasculaire des acides gras oméga-3 provenant d’huiles de poisson, ce n’est que récemment que la plupart des consommateurs ont pris conscience des bienfaits de la complémentation en oméga-3.

Alors que la consommation de poisson et d’huiles de poisson en raison de leur apport […]

Vos articulations sont-elles raides? Ce n’est peut-être pas à cause du temps froid!

Joint Health, naturellement!

L’ostéoarthrite, ou l’arthrose, est une affection chronique qui touche surtout les articulations portantes du corps. Avant l’âge de 60 ans, près de la moitié de la population présente une forme de dégénérescence des articulations. De petits morceaux d’os et de cartilage peuvent se détacher et se coincer dans l’articulation ou provoquer des épines […]

Consommez-vous assez de calcium?

Les produits laitiers ne sont pas nécessairement la source idéale de calcium pour toutes les personnes, mais il est important de consommer assez de calcium pour tant de nombreuses raisons!

Le calcium contribue à la santé de vos dents. Gageons que vous êtes prêt à mordre à belles dents dans cette nouvelle! Quant à votre capacité […]

Prenez-vous du collagène? N’oubliez pas de prendre de la lysine et de la vitamine C

La vitamine C est sans doute l’anti-oxydant hydrosoluble le plus important dans le corps humain. Les anti-oxydants jouent un rôle clé dans la protection des cellules contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages et qui contribuent aux maladies cardiaques, au cancer et à d’autres maladies.

Un manque de vitamine C et de lysine entraîne […]

Le magnésium; pourquoi est-il si difficile d’en consommer assez?

Une carence de ce minéral à tâches multiples peut devenir problématique puisqu’il joue un rôle essentiel dans plus de 800 réactions biochimiques dans le corps. Sans magnésium, des centaines de processus chimiques du corps s’effondrent. Lorsque nous disons que tout notre corps a besoin de magnésium, ce n’est pas une exagération.

Lorsque nous nous retirons du […]

Cessez de souffrir en raison de douleurs articulaires

Ce n’est pas parce que votre genou vous fait mal que vous devez cesser de pratiquer les activités que vous aimez. Que vous aimiez danser le jive, battre les sentiers ou vous suspendre la tête en bas, trouvez un moyen de continuer de bouger!

Aïe! La douleur aux genoux est liée à l’inflammation. La curcumine est […]

Les huiles de poisson offrent un océan de bienfaits santé

Au cours des deux dernières décennies, les acides gras oméga-3 ont acquis une popularité croissante en tant que supplément naturel pour la santé pour soutenir la santé des hommes. Les acides gras EPA et DHA (acide eicosapentaénoïque et acide docosahexaénoïque) provenant de l’huile de poisson et reconnus pour leurs propriétés cardioprotectrices, offrent plusieurs bienfaits pour […]

Soutenez naturellement votre santé cardiovasculaire

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies cardiaques sont la première cause de décès dans le monde et plus de personnes meurent chaque année en raison de maladies cardiovasculaires que de toute autre cause.1 La Fondation des maladies du cœur identifie la maladie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux comme étant la première […]

Le lien entre les intestins, le cœur et le cerveau

Vous trouverez ci-après un aperçu du lien entre les intestins, le cœur et le cerveau :

1. Des recherches médicales suggèrent que jusqu’à 90 % de toutes les maladies et affections sont liées au stress. Le stress chronique vous expose à un risque de troubles cardiovasculaires, de maladies métaboliques (obésité du diabète, maladie d’Alzheimer) et de […]