Prenez-vous du collagène? N’oubliez pas de prendre de la lysine et de la vitamine C
La vitamine C est sans doute l’anti-oxydant hydrosoluble le plus important dans le corps humain. Les anti-oxydants jouent un rôle clé dans la protection des cellules contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages et qui contribuent aux maladies cardiaques, au cancer et à d’autres maladies.
Un manque de vitamine C et de lysine entraîne […]