Des probiotiques pour un système immunitaire en santé

Il se passe beaucoup de choses dans le monde et, par conséquent, notre style de vie a subi des changements importants :

Un stress « constant » est ressenti par plus du double des Canadiens pendant la pandémie qu’auparavant, ce qui peut souvent entraîner des troubles digestifs.
Nous ne mangeons pas aussi sainement qu’avant la […]

Un duo dynamique pour une bonne santé intestinale

Il y a plus de 2000 ans, Hippocrate, le père de la médecine moderne, a déclaré que « Toute maladie commence dans l’intestin ». Bien que cette affirmation ne soit pas vraie à 100 %, les bactéries des intestins et l’intégrité de sa muqueuse affectent grandement la santé. Une bonne santé digestive est essentielle pour […]

Une bonne santé intestinale à tout âge

Hippocrate, le père de la médecine moderne, a déclaré que « Toute maladie commence dans l’intestin ». Bien que ça ne soit pas vrai à 100 %, une bonne santé digestive est essentielle pour l’absorption des nutriments1, la fonction immunitaire2 et la production de substances chimiques et d’hormones3. Le système gastro-intestinal, également appelé tube digestif, […]

Ne souffrez pas en silence!

Des millions de femmes sont confrontées à des problèmes digestifs, et ce, à un rythme plus élevé que les hommes. Peu de visites chez le médecin impliquent d’en discuter, et encore moins de résoudre le problème, et les femmes souffrent en silence. La constipation n’est pas un sujet amusant, séduisant ou passionnant à aborder, mais […]

Éloignez les mauvaises bactéries de vos intestins!

Saviez-vous qu’environ 100 billions de bactéries, c.-à-d. une livre ou deux en poids, vivent chaque jour dans nos intestins? Ne vous inquiétez pas, elles ne sont pas toutes mauvaises ou indésirables! En fait, bon nombre d’entre elles sont bonnes et essentielles à la santé et au bien-être.

En fait, les « bons » microbes nous fournissent […]

Pouvez-vous avoir trop d’une bonne chose?

Quand il s’agit de probiotiques, pouvez-vous avoir trop d’une bonne chose? À l’intérieur de chacun de nous, il y a environ mille milliards de bactéries, dont la plupart vivent dans l’intestin. C’est 10 fois le nombre de cellules dans notre corps! La recherche démontre que les bonnes bactéries jouent un rôle clé dans le système digestif […]

Choisissez les bons probiotiques pour vous

Votre corps contient beaucoup de bons et de mauvais microbes – les mauvais vous nuisent-ils? On peut les comparer à une superproduction cinématographique, la bataille épique entre le bon et le mauvais qui sommeillent à l’intérieur de votre corps tous les jours. À l’intérieur de votre bouche, de vos intestins, de vos voies urinaires, et […]

Quatre conseils pour préserver votre système immunitaire

Les intestins sont la base d’une bonne santé et abritent des billions de bactéries. En fait, le tissu lymphoïde associé aux intestins (GALT) représente près de 70 % de l’ensemble du système immunitaire.1 Maintenir ses intestins en santé est un facteur clé pour une bonne santé immunitaire.

Bien que certaines bactéries sont associées à des maladies, […]

Bien digérer, c’est important!

Vous souciez-vous davantage du confort de vos vêtements après avoir mangé que s’ils sont à la mode? Êtes-vous comme Joey dans Friends qui a un pantalon spécifique pour manger? Vous n’êtes pas seul, l’indigestion, également connue sous le nom de dyspepsie, touche environ 25 % de l’ensemble de la population. Chaque personne peut décrire ses […]

Ajustez-vous à notre « nouvelle norme »

Cette année, en raison de la nouvelle normalité que nous traversons, la rentrée scolaire et le retour au travail pourraient sembler un peu différents et avoir de saines routines de vie est plus important que jamais. Les bonnes habitudes contribuent grandement à vous donner, à vous et à vos enfants, une bonne longueur d’avance. Manger […]