Vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir aux milliers de milliards de bactéries qui vivent dans votre corps et à la manière dont elles interagissent avec vous? Elles font partie intégrante de nos intestins, et des intestins en bonne santé contribuent :
à soutenir la santé immunitaire
à réduire le stress
à améliorer l’endurance
à avoir un […]
Notre microbiome intestinal regorge de vie microbienne. Le maintenir en bonne santé, c’est un peu comme entretenir un jardin. Si nous voulons profiter des avantages apportés par les bonnes bactéries, notamment soutenir une digestion saine, une muqueuse intestinale saine, contrôler les mauvaises bactéries, soutenir le système immunitaire, etc., nous devons nous assurer de favoriser leur […]
Lorsque vous réfléchissez aux probiotiques, vos pensées se dirigent-elles vers votre tube digestif? Ça a du sens : vos intestins offrent environ 250 mètres carrés d’espace de vie aux bactéries. Mais votre capacité à héberger des bactéries s’étend bien au-delà de votre tube digestif. L’effet que les bactéries peuvent avoir sur tout le corps est […]
Les nourrissons et les enfants sont exposés à des tonnes de germes à la garderie et à l’école. De nombreux parents s’inquiètent que leurs jeunes enfants soient malades et cherchent des moyens naturels pour renforcer leur système immunitaire. Que ce soit réduire leur consommation de friandises sucrées qui affaiblissent le système immunitaire ou leur administrer […]
Ce n’est un secret pour personne que des intestins bien équilibrés sont importants pour une santé optimale. Pour une bonne santé intestinale, il est nécessaire de manger des aliments riches en fibres, de rester bien hydraté et de minimiser le stress.
Lorsqu’il s’agit de suppléments, il existe un super supplément pour les intestins qui bat tous […]
Les probiotiques sont parmi les secteurs les plus dynamiques de l’industrie du mieux-être. Nous sommes des pionniers dans la supplémentation en probiotiques avec une histoire de plus de 30 ans et maintenant une famille de produits de niches thérapeutiques qui couvrent le maintien quotidien, le soutien immunitaire, le soulagement du SCI, la restauration de la […]
Quel genre de vie voulez-vous vivre? Et comment voulez-vous vous sentir?
Je vois tout le temps des patients qui me disent qu’ils veulent plus d’énergie, être de meilleure humeur, sans douleur, avoir un bon sommeil et moins de fringales — peut-être est-ce la même chose pour vous.
Mais vous pourriez être surpris d’apprendre que l’inflammation pourrait vous […]
Être malade coûte cher à tout le monde.
Être malade coûte de l’argent à votre employeur. En moyenne, les Canadiens prennent 9 jours de congé de maladie par année. Chaque année, ces jours de maladie coûtent plus de 16,6 milliards de dollars à l’économie canadienne.1
Mais, être malade vous coûte également de l’argent. Être frappé d’un rhume […]
1. Planifiez les boîtes à lunch ensemble
De l’houmous sur du pain pita de blé entier? Fait! Des carottes et du céleri avec une trempette crémeuse? Délicieux! Peu importe comment vous décidez de nourrir votre enfant, la clé pour créer des repas qu’il appréciera consiste à lui demander son aide pour choisir le menu! Lorsque les […]
Nous savons qu’il existe des choses que nous pouvons faire pour vivre une grossesse en santé, et pour favoriser la réussite de nos enfants; et nous voulons les faire toutes! Mais, réduire notre niveau de stress est tout aussi important.
Apprendre quoi faire pour maximiser notre consommation de nutriments et pour comprendre l’indemnité de congé de […]
