IL EST FORT PROBABLE QUE LA NOURRITURE FERA PARTIE DE VOS

Aliments. Aliments glorieux. Peu importe ce que vous célébrez pendant cette période de l’année, il est fort à parier que vous le ferez avec de la nourriture. Les aliments jouent un rôle essentiel dans la plupart des festivités. Des repas en famille, des aliments spéciaux, des recettes favorites et, dans la plupart des cas, préparés […]

3 ÉTAPES POUR PASSER UN TEMPS DES FÊTES ET UN HIVER EN SANTÉ

De joyeuses fourchettes plongent des morceaux de bonne dinde juteuse dans une sauce onctueuse … quelques poignées de bonbons de l’Halloween trainent encore ici et là. C’est la période des Fêtes et nos calendriers sont surchargés de célébrations. En raison de la quantité d’aliments que nous mangeons pendant cette période de l’année, certains sucrés, d’autres […]

LA BONNE FAÇON DE FÊTER!

Cette année, pendant la période des Fêtes, assurez-vous d’utiliser PartySmartTM. Prenez une seule capsule avant votre premier verre et vous vous en porterez mieux le lendemain matin.

Cette année, pendant la période des Fêtes, assurez-vous d’utiliser PartySmartTM

La période des Fêtes approche à grands pas et il est certain qu’il y aura beaucoup de rassemblements festifs […]

TROIS RAISONS POURQUOI CHOISIR DES PROTÉINES VÉGÉTALES

Trois raisons pourquoi l’univers choisit les protéines végétales

Le domaine des protéines en poudre est en constante évolution. Auparavant, elles étaient considérées comme des produits spécialisés pour les culturistes et qui pouvaient rendre trop « muscler » la personne moyenne. On croyait qu’elles possédaient une puissance mystique semblable à celle des stéroïdes qui, heureusement, a été […]

CONSOMMEZ-VOUS ASSEZ DE VITAMINE K2 ?

Le lien entre la santé des os et la santé cardiovasculaire

L’ostéoporose, la fragilisation des os causée par la perte minérale osseuse, touche plus de deux millions de Canadiens, et bien plus qui n’ont pas été diagnostiqués. La maladie est associée à une augmentation de fractures des os et à une perte d’indépendance. Elle touche principalement […]

À QUOI RESSEMBLE UNE CARENCE EN B12?

Les personnes âgées sont l’un des principaux groupes à risque d’une carence en vitamine B12, avec un taux de carence de 10-15%.3 En vieillissant, notre production d’acide chlorhydrique s’affaiblit, ce qui altère la digestion et réduit la quantité de B12 pouvant être absorbée. Ce problème de santé est appelé gastrite atrophique et affecte entre 10-30% […]

DES HABITUDES SAINES POUR AMÉLIORER VOTRE IMMUNITÉ

Imaginez un hiver sans congestion nasale, sans toux et sans nez qui coule. Ce serait merveilleux, n’est-ce pas? Ça pourrait être possible avec l’aide des 5 habitudes saines suivantes qui peuvent améliorer votre immunité.

Cet hiver, évitez d’avoir besoin de tonnes de boîtes de papier-mouchoir en adoptant ces 5 habitudes saines.

1) Mangez du chocolat
La poudre de […]

UNE VITAMINE PEU CONNUE AUX BIENFAITS ÉNORMES !

La vitamine K2 est une vitamine très peu connue qui est essentielle pour avoir des os forts et sains et un système cardiovasculaire en santé.

Une vitamine peu connue aux bienfaits énormes
La vitamine K2 n’est peut-être pas aussi connue que les vitamines C et D, mais elle n’en est pas moins importante. En fait, au cours […]

SI VOUS VOUS RÉVEILLEZ LA NUIT ASSUREZ-VOUS QUE CE SOIT POUR UNE BONNE RAISON!

Mesdames et messieurs, si vous vous réveillez la nuit … assurez-vous que ce soit pour la bonne raison!

Les changements de la vie

Par chance, l’âge, ce n’est qu’un chiffre. Cependant, alors que nous vieillissons certains problèmes peuvent nuire à la qualité de notre vie, et la plupart des hommes et des femmes âgés entre 40 et […]

9 CONSEILS INTELLIGENTS POUR BIEN MANGER

Les deux coûts, pas très secrets, liés à bien manger (et comment relever ces défis)

Nous vivons dans un monde où tout se déroule à un rythme rapide, rempli de possibilités, et où il est possible de faire plus en moins de temps. Que ce soit le travail, la famille, les passe-temps ou les emplettes quotidiennes, […]