Comment puis-je savoir si je souffre d’une carence en magnésium?

Parfois, on néglige les choses les plus courantes. Le magnésium est abondant dans l’univers et la croûte terrestre, mais il semble que nous ayons du mal à en consommer assez. On soupçonne que près de la moitié des Canadiens ne consomment pas le magnésium alimentaire dont ils ont besoin pour rester en bonne santé.

Le magnésium […]

Une vie active tout en se distanciant socialement

Être actif n’est pas seulement bon pour le cœur

De nos jours, l’incertitude est un sentiment courant alors que nous naviguons dans quelque chose d’aussi étrange qu’une pandémie mondiale. Il est important d’essayer de trouver du réconfort et de la normalité dans l’inconnu. Notre humeur est probablement affectée par le fait que nous devons nous isoler […]

Hé les gars, avez-vous des problèmes de prostate?

Alors que la population masculine vieillit, la santé de la prostate devient une préoccupation de plus en plus courante. La prostate est une glande de la taille d’une noix que l’on ne trouve que chez les hommes et elle produit un liquide légèrement acide qui constitue une partie du sperme. La fonction de ce fluide […]

Laissez tomber les AINS pour la serrapeptase

Nous éprouvons tous de la douleur. Mais que ce soit à cause d’une blessure ou d’une maladie, la douleur peut être débilitante et nuire à notre liberté.

Qui devrait prendre de la serrapeptase? 

Si vous souffrez d’une inflammation ou de douleurs chroniques, la serrapeptase agit comme un anti-inflammatoire. Elle n’a pas les effets secondaires associés aux AINS […]

La ménopause est inévitable, gardez votre équilibre!

Si vous êtes une femme, il n’existe pas de moyen de contourner la ménopause. C’est une réalité de la vie que nous devons gérer à un moment donné.

 

Cependant, ce qu’on oublie souvent, c’est ce que nous pouvons faire pour atténuer les symptômes, la douleur et l’inconfort habituellement associés à ce changement de vie. Il est […]

Cessez de vous préoccuper par vos os

Les os sont catalogués comme étant des organes rigides, chargés de calcium, qui constituent collectivement le système squelettique. Le mot clé ici est « organe ». En plus de leur rôle de soutien de l’organisme, qui consiste à ancrer les tendons et les ligaments essentiels à la mobilité, les os produisent également des globules rouges […]

Force et beauté!

Un corps jeune et dynamique, à tout âge, doit avoir une base structurelle solide – c’est-à-dire le squelette. Cependant, une femme sur quatre et un homme sur huit de plus de 50 ans souffrent d’ostéoporose. Au Canada, plus de femmes meurent chaque année des suites de fractures ostéoporotiques que du cancer du sein et des […]

Les bienfaits de la prise quotidienne de vitamines B

Les vitamines B sont essentielles au maintien de la santé générale en raison de leur rôle de coenzymes dans de nombreux processus de l’organisme. En effet, l’organisme compte sur les vitamines B pour l’aider à transformer les glucides, les lipides et les protéines en énergie. Ces vitamines sont aussi nécessaires à la formation des globules […]

Qu’est-ce que le D-mannose?

Le D-mannose est un sucre simple présent naturellement dans certaines plantes, notamment les canneberges, les bleuets, les pêches et les pommes. Le D-mannose existe sous deux formes, alpha et bêta. La forme alpha est douce et sucrée, tandis que la forme bêta est amère. Les méthodes de fabrication naturelles du D-mannose donnent lieu à un […]

Prenez un nouveau départ grâce à une détox!

Les détoxifications ou les cures sont l’une des bases de la guérison naturelle. Un bon programme de détoxification nettoie le tractus intestinal, les voies urinaires, le foie, la vésicule biliaire, le sang et le système lymphatique. Il doit inclure une alimentation saine axée sur les aliments alcalins. Il doit également inclure beaucoup d’eau pure et […]