Comment garder vos enfants en santé pendant l’année scolaire

Cahiers? Oui! Nouvelle boîte à lunch? Oui! Probiotiques, prébiotiques et huile de poisson? Triple oui!

Il est très important d’aider votre enfant à développer un système immunitaire sain. Ainsi, il pourra renforcer sa résilience, ce qui signifie que toute maladie qu’il contractera sera moins grave et moins longue. La résilience fait également référence à la capacité […]

Reprenez une routine d’automne

La transition entre l’été et l’automne a quelque chose qui inspire un nouveau départ et la volonté de faire bouger les choses. Alors que nous continuons à naviguer en ces temps incertains, la routine peut aider à donner de la prévisibilité et de la structure chaque jour. Ainsi, que vous soyez étudiant, parent ou que […]

C’est le moment parfait pour des aliments parfaits

Mangez des légumes verts, ils sont bons pour vous! Nous l’avons entendu à maintes reprises, mais que font réellement les légumes verts pour nous?

Les bienfaits des légumes verts sont reconnus depuis longtemps, utilisés traditionnellement comme ingrédients médicinaux pour un usage topique et interne. Les recherches actuelles indiquent que les légumes verts ont des effets bénéfiques […]

Des repas d’été remplis de superaliments

De nature, les humains sont des créatures sociales. Ainsi, il ne fait aucun doute que lorsque les mandats de quarantaine seront relâchés, les amis et les familles se réuniront à nouveau. L’auto-isolement a été difficile, de nombreux événements importants de la vie ont dû être annulés ou reportés. Maintenant que l’été bat son plein, les […]

Chassez vos soucis digestifs

Participant à presque toutes les activités biochimiques de l’organisme, les enzymes ont mérité leur réputation à titre d’« étincelles de vie ». Les enzymes sont des catalyseurs de la digestion des aliments, de la stimulation du cerveau, de l’approvisionnement en énergie des cellules et de la réparation des tissus, des organes et des cellules. En […]

Les infos sur les bons gras

Vous vous sentez dépassé en essayant de choisir les meilleurs aliments et ingrédients pour vous nourrir, vous et votre famille? Vous n’êtes pas seul. Les engouements pour les aliments naturels apparaissent constamment dans les actualités et sur les médias sociaux, et ce qui est « bon » pour nous aujourd’hui ne le sera peut-être plus […]

Enzymes et probiotiques : un duo digestif bienveillant

Les enzymes sont essentielles à la vie. Ce sont les protéines qui initient et accélèrent les réactions chimiques qui permettent au corps de fonctionner, de transformer les aliments en énergie, de former de nouveaux tissus, de décomposer les anciens tissus, de disposer des déchets, et bien plus.

 

Certaines des enzymes les plus connues sont celles impliquées […]

Choisissez des remèdes naturels contre le rhume et la grippe!

La saison du rhume et de la grippe arrive à grands pas! La période de pointe des suspects habituels en matière d’infections virales s’étend de tard à l’automne et à tôt au printemps : les maladies semblables à l’influenza, notamment la grippe et les infections des voies respiratoires supérieures comme le rhume commun. Bien qu’avoir un […]

Voulez-vous une nouvelle norme? Stimulez votre digestion

La difficulté à vivre dans un corps pendant un certain temps, c’est que nous en venons à croire que la façon dont nos systèmes fonctionnent et comment nous nous sentons la plupart des jours est normale. Ça n’aide pas vraiment que notre système de santé utilise le terme normal pour décrire comment la plupart des […]

La lécithine – l’émulsifiant personnel de notre corps

En 1845, le chimiste français Theodore Gobley a découvert une substance unique dans le jaune d’œuf. Il a appelé cette molécule, lécithine, du mot grec, Lekithos, pour jaune d’œuf. La lécithine est devenue une substance largement utilisée dans l’industrie alimentaire en raison de sa précieuse capacité à agir en tant qu’émulsifiant. La lécithine se retrouve […]