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Soyez tout sucre, tout miel!

Le miel de mānuka, fabriqué exclusivement à partir de fleurs de mānuka, est un miel au goût unique et aux grandes propriétés antibactériennes. La demande mondiale féroce pour le miel de mānuka a fait grimper les prix et attiré les produits contrefaits et frelatés. Le miel de mānuka est devenu une denrée très prisée et […]

Cœurs de chanvre 101

Que vous consommiez déjà régulièrement des graines de chanvre décortiquées ou les ayez découvertes récemment, il est toujours bien de comprendre les raisons pour lesquelles ce fantastique superaliment mérite une place dans votre alimentation. À une époque où beaucoup d’entre nous tâchent de manger sainement tout en respectant l’environnement, peu d’aliments se comparent au chanvre […]

Du miel pour la santé : Cinq raisons pourquoi vous avez besoin de ce superaliment chez vous

Que vous l’aimiez sur un dessert, mélangé à du thé ou utilisé comme substitut sain dans la pâtisserie, nous sommes tous d’accord pour dire que le miel doit avoir une place bien spéciale dans la cuisine.

Vous trouverez ci-après cinq façons surprenantes d’utiliser le miel pour améliorer votre santé.

1. Apaise les brûlures : Un faux pas […]

Qu’est-ce que le miel de Manuka?

Dans les montagnes vierges de la Nouvelle-Zélande, vous entendrez le bourdonnement de l’équipe de production la plus travailleuse du pays : des millions de petites, mais puissantes abeilles à miel qui se nourrissent du nectar de la fleur de Manuka, une plante indigène de Nouvelle-Zélande. Avec des fleurs rose vif et fuchsia éclatant qui apparaissent […]

Vinaigre de cidre de pommes 101

Le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué à partir de jus de pomme qui a subi une fermentation pour former des bactéries saines. Il possède de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une aide à la perte de poids, un équilibre du taux de sucre dans le sang et un soutien à la santé […]

Ajoutez plus de superaliments à votre quotidien

Vous souvenez-vous lorsque votre mère et votre grand-mère vous disaient de manger vos légumes verts? Eh bien, elles avaient raison! Des milliers d’études scientifiques publiées de partout à travers le monde ont confirmé la saine sagesse de nos mères et de nos grands-mères; et, ce n’est pas tout! Maintenant, les plus récentes recherchent nous indiquent […]

Mangez en vue du temps froid

Alors que nous disons au revoir à l’automne et que nous commençons à accueillir avec une légère réticence le temps enneigé de l’hiver, nous avons quelques conseils à vous offrir pour rendre cette transition un peu plus agréable. Ne vous méprenez pas, le temps plus chaud nous manquera certainement, mais il y a aussi de […]

Comment garder vos enfants en santé pendant l’année scolaire

Cahiers? Oui! Nouvelle boîte à lunch? Oui! Probiotiques, prébiotiques et huile de poisson? Triple oui!

Il est très important d’aider votre enfant à développer un système immunitaire sain. Ainsi, il pourra renforcer sa résilience, ce qui signifie que toute maladie qu’il contractera sera moins grave et moins longue. La résilience fait également référence à la capacité […]

Reprenez une routine d’automne

La transition entre l’été et l’automne a quelque chose qui inspire un nouveau départ et la volonté de faire bouger les choses. Alors que nous continuons à naviguer en ces temps incertains, la routine peut aider à donner de la prévisibilité et de la structure chaque jour. Ainsi, que vous soyez étudiant, parent ou que […]

C’est le moment parfait pour des aliments parfaits

Mangez des légumes verts, ils sont bons pour vous! Nous l’avons entendu à maintes reprises, mais que font réellement les légumes verts pour nous?

Les bienfaits des légumes verts sont reconnus depuis longtemps, utilisés traditionnellement comme ingrédients médicinaux pour un usage topique et interne. Les recherches actuelles indiquent que les légumes verts ont des effets bénéfiques […]