Les oméga-3 sont des nutriments essentiels et des éléments importants de chaque cellule du corps. Malheureusement, le corps ne peut pas produire ce nutriment et, par conséquent, il doit provenir de notre alimentation. Les oméga-3, à savoir l’AEP et l’ADH, présents dans les poissons gras et d’eau froide, notamment les sardines, les anchois et le maquereau sont des acides gras polyinsaturés. Il a été prouvé que les oméga-3 contribuent à réduire l’inflammation, le taux de triglycérides, la graisse du ventre, l’insuline élevée, l’hypertension, le cholestérol, le stress, et ainsi de suite, tous des déterminants des maladies cardiaques. Les oméga-3 sont également essentiels pour les enfants en tant que composants essentiels à la santé du cerveau, des yeux, du cœur et du système immunitaire. Les connexions et les voies neurologiques d’un enfant sont établies avant l’âge de 3 ans. Cependant, le développement des cellules cérébrales reste un travail en cours jusqu’à la fin de l’adolescence. Au cours de ces années critiques du développement, les acides gras oméga-3 constituent le nutriment le plus important pour nourrir les fonctions cérébrales et améliorer l’apprentissage, la mémoire, la focalisation et la concentration.

Des études ont montré que la consommation de deux ou plusieurs portions de poisson gras par semaine peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque. Bon nombre d’entre nous ne consomment pas assez d’oméga-3, il est donc essentiel d’intégrer des sources saines de poisson gras et de suppléments d’oméga-3 à notre alimentation.

La supplémentation quotidienne est l’un des meilleurs moyens de vous assurer d’obtenir la bonne dose d’oméga-3 dans votre alimentation. Créées par la nutritionniste, experte en santé naturelle, mère de trois enfants, et auteure Karlene Karst, les huiles oméga-3 de Sea-Licious fournissent 1 250 mg d’AEP et d’ADH dans chaque cuillère à thé. Issus des anchois, des sardines et du maquereau les plus purs et les plus durables, les oméga-3 de Sea-licious sont remplis des plus puissants antioxydants de l’astaxanthine pour protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres et donner à Sea-licious sa couleur rouge vif. Sea-Licious est composé d’ingrédients naturels et d’extraits de fruits, et sucré à l’aide de fruits de l’arhat pour créer des mélanges de saveurs uniques : citron vert mandarine, limonade aux framboises, colada tropical, érable naturel et barbe à papa pour enfants. Les oméga-3 de Sea-Licious ne laissent aucun arrière-goût de poisson. Les saveurs érable et barbe à papa offrent l’avantage supplémentaire de contenir de la vitamine D3.

Fabriqué avec fierté au Canada, Sea-Licious est sans sucre, sans gluten, sans OGM et ne contient pas de mollusques et de crustacés, ce qui le rend sans danger pour les personnes allergiques aux mollusques et aux crustacés. Sea-licious a été testé par des tiers et certifié 5 étoiles par l’IFOS, l’International Fish Oil Standard et l’ISURA, garantissant ainsi que chaque lot produit est exempt de métaux lourds, de PCB, de mercure ou de tout autre contaminant nocif pour le corps. L’IFOS et l’ISURA s’assurent également que Sea-Licious respecte et dépasse les normes de l’industrie en matière de pureté, de puissance et de fraîcheur.

Il est délicieux seul, ou ajoutez-le à une boisson fouettée, du yogourt ou de la vinaigrette pour bénéficier d’une délicieuse portion d’oméga-3.

Boissons fouettées aux framboises de Sea-licious

Ingrédients :
1 ½ tasse de lait de noix de coco
1 tasse de framboises congelées
¼ tasse de yogourt à la vanille
1 c. à table de beurre d’amandes
1 c. à thé d’oméga-3 à saveur limonade aux framboises de Sea-licious

Directions :
Mélangez tous les ingrédients dans un puissant mélangeur. Garnissez de framboises fraîches, de flocons de noix de coco ou de granola pour ajouter de la saveur et de la texture! Santé!

Pour de plus amples renseignements sur les produits, accéder à des recettes, à des blogues et bien plus, visitez sea-licious.ca.

par Karlene Karst, BSc

Au sujet de l’auteur : Karlene Karst BSc

Karlene Karst, B.Sc., est une grande spécialiste de la nutrition et de la santé naturelle, auteure, mère et fondatrice de Sea-licious.