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Vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir aux milliers de milliards de bactéries qui vivent dans votre corps et à la manière dont elles interagissent avec vous? Elles font partie intégrante de nos intestins, et des intestins en bonne santé contribuent : ...Read More
Vous trouverez ci-après un aperçu du lien entre les intestins, le cœur et le cerveau : 1. Des recherches médicales suggèrent que jusqu'à 90 % de toutes les maladies et affections sont liées au stress. Le stress chronique vous expose ...Read More
L'anxiété est une épidémie moderne. Des millions de Canadiens s'identifient comme ayant des troubles de l'humeur. Le stress et l'anxiété figurent en tête de liste. Si vous vous sentez souvent anxieux et que vous vous demandez pourquoi votre corps semble ...Read More
De nos jours, nous sommes fiers d’être occupés; toujours à la course! Nous sous-estimons notre besoin de tout simplement s’asseoir en silence, de réfléchir et de récupérer, considérant la productivité comme étant l’ultime preuve de valeur. Ce style de vie ...Read More
Vos glandes surrénales, deux glandes en forme de triangle, situées dans le haut de vos reins, sécrètent les hormones de votre corps. Ces hormones se déplacent à travers le sang et agissent sur divers tissus du corps et leur permettent ...Read More
Les moyens naturels de briser le stress qui sont utiles tout au long de l’année travaillent en double pendant les Fêtes en vous aidant à rester calmer et à en profiter davantage. Voyez les conseils de la docteure en naturopathie, ...Read More
Dans le monde des produits de santé naturels et des herbes, « adaptogène » est officiellement le nouveau mot à la mode. Habituellement, le terme fait référence à l'action d'un groupe d'herbes qui ont été traditionnellement utilisées pendant de très ...Read More
Trouver un moment de vraie détente peut jouer un rôle important dans la création d’une vie équilibrée. Bien que l'exercice, une alimentation appropriée et la méditation puissent contribuer à réduire le niveau d'anxiété, certains suppléments essentiels tels que le magnésium ...Read More
La curcumine – un pigment retrouvé dans le curcuma – est le principal ingrédient dans les currys, et il est responsable de sa magnifique couleur dorée. Le curcuma est un rhizome (ou une racine, si vous préférez) et un membre ...Read More
À peine commence-t-on à profiter d’un repos estival bien mérité que nous sommes bombardés, de manière insidieuse, par les médias et les grands magasins que les temps agités de la rentrée scolaire s’en viennent rapidement. Pour les enfants et les ...Read More
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