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Category "fatigue-fr"
Demandez à l'expert : Le stress de la rentrée scolaire selon la docteure Marita Schauch Q : Je trouve la période où les enfants retournent à l'école très stressante. Y a-t-il quelque chose qui puisse réduire mon niveau de stress ...Read More
Remédiez à la situation d’une main de fer Avez-vous perdu votre dynamisme? Être sans entrain n'est pas une blague, surtout lorsque c'est en raison d'une carence en fer. Environ 4 % des femmes préménopausiques souffrent d'une carence en fer et ...Read More
TCM signifie triglycérides à chaîne moyenne qui, comme leur nom l'indique, contiennent des chaînes d'acides gras de longueur moyenne appelées triglycérides. En raison de la longueur relativement courte de la chaîne d’acides gras, il a été rapporté que notre corps ...Read More
Que vous vous considériez comme un athlète ou que vous souhaitiez simplement rester actif et en forme, les protéines alimentaires sont essentielles au développement de muscles maigres et à la promotion d'un métabolisme sain. Cependant, saviez-vous que vous n'en consommez ...Read More
La vitamine C est sans doute l’anti-oxydant hydrosoluble le plus important dans le corps humain. Les anti-oxydants jouent un rôle clé dans la protection des cellules contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages et qui contribuent aux maladies ...Read More
Les deux glandes de la grosseur d’une noix de Grenoble situées juste au-dessus de chaque rein sont les héros méconnus du corps humain. Nos glandes surrénales agissent comme des piles pour énergiser notre corps. Bien qu’elles sécrètent de l’adrénaline et ...Read More
Habituellement, les discussions autour de la fatigue surrénale se concentrent sur les femmes. Mais les hommes doivent également prendre soin de leurs glandes surrénales et, lorsque les choses tournent mal, leurs besoins spécifiques en matière de nutrition et de suppléments ...Read More
L’ostéoporose, la fragilisation des os causée par la perte minérale osseuse, touche plus de deux millions de Canadiens, et bien plus qui n’ont pas été diagnostiqués. La maladie est associée à une augmentation de fractures des os et à une ...Read More
En tant que femmes, nous vivons deux changements hormonaux importants au cours de notre vie : le premier étant celui de la puberté chez les adolescentes, puis le changement de vie menant à la ménopause. Bien que ces transitions soient ...Read More
Êtes-vous parmi les nombreux Canadiens qui souffrent d’un manque de sommeil de qualité? Une récente étude canadienne a démontré que 55 % de femmes et 43 % des hommes entre 18 et 49 ans éprouvent des problèmes de sommeil.1 La mélatonine ...Read More
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